中醫教你分辨痛經類型，調理大姨媽，告別痛經，女性必看

很多女性都會有痛經的現象，貼吧裡面女人提問最多的問題就是：痛經嚴重，腫么辦？底下的留言也是五花八門，不過說喝薑茶緩解痛經的人最多。

橘子今天來給大家澄清一下，薑茶可以緩解痛經，沒錯。但是並不是所有人這樣做都有效，要分情況，分體質。這又涉及到橘子最初提到的一個觀點，體質不同，調理方式不同，中醫辯證治療，一人一方，個體差異不同，用的調理方法也是不同的，不能一概而論。

橘子上學期間見過很多痛經嚴重的朋友，痛的齜牙咧嘴，滿頭大汗。橘子還算幸運，沒有那麼嚴重的痛經，但是每當看到這些痛經的同學們，就感慨做女人的不易，沒有辦法去幫助她們，難道痛經真的沒有辦法治療嗎？

很多人說生孩子很痛，但是有的人痛經的程度真的可以與它相提並論，作為女人，這輩子一次生小孩已經的痛不欲生了，再加上每個月的痛經，真是多麼痛苦的人生。希望這篇文章能夠讓大家正確區分痛經的類型，從而進行調理，免受痛經的折磨。

很多痛經的姐妹們，都會抱著忍一忍就過去的態度，但是大家千萬不要這麼輕視它，痛經很有可能是身體出現問題的前兆，及時調理，才是上上之策。

今天橘子給大家講解一下痛經的類型和調理方式：

1、氣滯血淤痛經

這種人一般是愛生悶氣，沒有發泄出口，這些氣導致肝氣鬱結，從而引起痛經。

具體癥狀是：月經來之前乳房漲痛，鬱悶脾氣暴躁，兩邊肋骨也容易漲痛。經期小腹脹痛，拒按，坐卧不寧，月經量少或經行不暢，經色紫黯，有血塊，血塊排出後痛減，平時煩躁易怒，胸脅乳房作脹，舌質紫黯或舌邊有淤斑淤點，脈弦或弦澀。

調理方式：喝紅糖山楂水，也可以在裡面加益母草。氣滯就會血淤，益母草是活血化淤的，會增強這個茶飲的效果。這個茶，山楂是主角，除了活血化淤外，還可以行氣。加上紅糖，喝起來酸甜可口。平時也可以喝玫瑰茶，有很好的順氣化郁的作用。

2、寒濕凝淤痛經

這類的痛經最常見，最普遍。這種痛經有先天體質造成的，比如寒性體質。也有後天護理不當造成的，比如冬天穿太少凍著了，產後調養不善等等，主要的原因就是寒濕入體。

癥狀為：經前經期小腹冷痛或絞痛，得熱痛減，畏寒肢冷，經色淡而少，小便清長，腰酸腿軟，手足欠溫，舌質淡、苔白潤。

調理方式：喝紅糖薑茶最為合適。很多女孩子都是這種痛經，可以用紅糖老薑煮雞蛋，喝湯吃蛋，暖暖的一大碗吃下去，整個人都暖和了。同時要注意腹部保暖，出門的時候在小腹和後腰貼上暖寶寶也能有效禦寒，緩解痛經。

3、濕熱淤結痛經

癥狀為：平時白帶暗黃，臉上有痘，月經來前小腹疼痛，按壓痛感加重，經血暗紅粘稠，帶下量多，黃稠，舌紅、苔黃或黃膩。

調理方式：平時要注意改變自己的濕熱體質，多吃紅豆薏米和其他清淡的食物。還可以拔罐，特別適合痰濕和濕熱體質。

4、氣血虧虛痛經

癥狀是：大姨媽來了之後，軟弱無力，氣息奄奄，面色蒼白、四肢無力。很多生完小孩沒有調理好的女性都會有氣血虧損的現象，容易出現這種痛經。

調理方式：喝當歸黃芪湯，黃芪補氣，當歸補血活血。這款茶補氣血效果很好，平時用保溫杯悶半小時，喝水就行。

5、肝腎虧虛痛經

癥狀就是：經凈後小腹隱痛、腰酸，經血量少而質薄，經色暗淡，有頭暈耳鳴，小腹空墜不溫，舌質淡，苔薄白，脈沉細等癥狀。

調理方式：平時多吃補肝腎的枸杞子，還有多喝三黑豆漿。也可以自己動手做葯膳，比如枸杞山藥燉烏雞，烏雞有很好的滋養肝腎、養血益精的作用。

痛經的妹子，平時要注意保養，才能讓痛經癥狀慢慢減輕。別小看痛經，它可是很多問題出現的前兆哦，比如寒凝型痛經的人容易引起宮寒不孕；氣滯型痛經很容易引起乳房疾病；濕熱型痛經往往伴隨著婦科炎症；氣血虧虛型痛經容易臉色蠟黃、長斑；肝腎虧虛型痛經的人易衰老。

大姨媽是女人身體的晴雨表，調理痛經，也是養顏路上非常的重要的一步哦。與其默默的忍受痛經，不如將它制服，讓我們做女人這個角色能夠更加舒服、從容。

很多女性都會有痛經的現象，貼吧裡面女人提問最多的問題就是：痛經嚴重，腫么辦？底下的留言也是五花八門，不過說喝薑茶緩解痛經的人最多。

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