以下十種食物適合骨折病人

骨折後一定要注意保護自己的骨折部位以及一些保健的方式和方法對於恢復體質也是有很大的作用的哦，你知道骨折的病人應該如何保養得嗎，下面的這些適合骨折病人吃的一些食物就是不錯的選擇了，可以有幫助恢復體質的效果，來看看這些介紹吧。

1、牛奶。可選擇鮮牛奶或奶粉。

2、蜂蜜。這個能夠配合牛奶來食用，效果非常不錯;

3、魚油肝膠囊。同時患有高血壓的老年人也很適合;

4、維生素C。這個極力推薦，建議老人食用，也可用西紅柿來代替，效果是一樣的;

5、松花粉。松花粉價格比較昂貴，且效果並不是很大，所以不推薦老人食用;松花粉可以有提高免疫力的作用，價格比較高，對於青少年骨折有改善的作用。

6、豆漿。這個不僅僅實惠，且效果很好，豆製品中富含不少蛋白質;

7、鈣片。這個是最經濟實用的，而且價格也不貴，大眾都能消費的起;

8、骨頭湯。牛骨和雞肉湯都可以，最好是少鹽分、清水的。

9、天然番茄紅素軟膠囊。這個也就是西紅柿，不如西紅柿價格實惠，如果實在是想要吃藥片，可以吃VC的;天然的番茄紅素可以有補充維生素的作用，可以幫助骨頭進快的癒合。

10、螺旋藻片。不推薦食用，根據調查數據顯示，不少老人吃了螺旋藻片，並沒什麼效果，還不如蛋白質，但有興趣的可以嘗試下。

骨折病人吃什麼比較適合的這個問題，小編介紹了一些食物，這些食物對於恢復骨質有好處，對於骨折的話有改善的效果，讓你儘快的恢復，吃一些含有蛋白質和鈣質的食物，是很不錯的選擇，上面的這十種食材就是不錯的選擇了，來看看介紹吧。

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