環跳穴的位置 教你找到環跳穴

對於環跳穴，這是我們大家都不陌生的了，這是一個很不錯的穴位了，我們在生活中是可以通過按摩環跳穴來進行保健的，對於我們的身體健康來說是比較有意義的，那麼既然環跳穴很不錯，我們應該怎麼找到環跳穴呢，一起看看環跳穴的情況吧。

環跳穴的穴位位於人體的股外側部，人體側卧時，微微屈股，環跳穴就位於股骨大轉子的最凸點與骶管裂孔之間連線的外部三分之一與中部三分之一的交點部位。在平時側卧休息時，大家可以適度的按摩自己的環跳穴，能夠起到健脾補氣、祛除風寒、緩解疲勞疼痛的作用，通過這樣的方法來幫助我們緩解疲勞，這對於身體健康來說是特別有意義的，是非常有好處的，所以我們在生活中就要注意經常的按摩環跳穴來保健了。

根據解剖定穴的方法，環跳穴的附近分布有臀大肌、坐骨神經以及股方肌，除此之外，深層和淺層分別布有臀下神經及臀上皮神經等等重要的神經組織，而環跳穴就是分布於其中的一個重要的穴位。通過這樣的方法來幫助我們保護身體的健康，這是特別有意義的，大家不能錯過。

在環跳穴取穴時，人體採取側卧的姿勢，下腿伸直，下腿彎曲，環跳穴就位於凸起的股骨大轉子上，用拇指按壓的話會產生一定的酸脹感，這種酸脹感是比較正常的現象，若是穴位疏通之後，酸脹感也就會隨之減輕，很多人感覺自己的身體不舒服，這是由於環跳穴出現問題導致的，所以我們是可以通過按摩環跳穴來解決的哦。

從層次解剖定穴位的角度來看，環跳穴周圍分布有皮膚、皮下組織、股肌筋膜、臀大肌等等，臀部周圍分布有很多的肌肉組織及神經組織，比如臀下神經、股後皮細胞等等人體組織分布，環跳穴位於其中，對於人體而言，在許多不同的方面都起著比較重要的作用。

上面我們給大家介紹的就是環跳穴的情況了，可以發現環跳穴本身就是特別好的了，我們通過按摩環跳穴來保健，這對於身體的好處特別的多，而且還可以有效的緩解疲勞，對於我們的身體好處很不少，大家不要錯過了哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！