每天臨睡前肚臍貼上「它」，逼出10年

濕氣是個磨人的小妖精，號稱「不死的癌症」，雖然不會致命，但會讓你老是不舒服。夏天我們冷飲和冰凍水果吃得多，而且由於天氣炎熱，我們身體的毛孔是打開的，當我們吹空調或是風扇的時候，寒濕很容易直接透過毛孔侵入身體。

有句老話是：「千寒易除，一濕難去。」濕氣重的人身體會出現各種問題，像身體疲乏、四肢沉重、食慾不佳、手腳冰冷、皮膚起疹、油光滿面、氣色不好。尤其到了夏天特別明顯。夏季本來就多雨潮濕，加上暑熱，濕氣與熱邪一勾搭，就變成了濕熱。到了冬天勾搭上寒邪，又變成了寒濕。

那麼，濕氣為什麼會引起這麼多癥狀呢？ 這是因為，濕氣入侵人體，在內傷害五臟六腑，引起脾虛，肺弱，腎虛，胃弱；在外表現為口乾，口苦，嗓子發炎，頭暈頭痛，皮膚油，滿臉痘，全身肌肉關節痛，皮膚濕疹泛濫等等。

我們又該如何除濕氣呢？相信大家都用過很多食療方，跟風亂買，不如對症喝茶。選用熟薏仁、山楂、黃山貢菊、新鮮橘皮泡製成水果花茶，夏天養生，身體健康，除濕是關鍵！

其實除濕毒，還有個更好的小妙招。佛學大師南懷瑾先生講學時推薦過一個道家秘方，收錄在他的著作《我說參同契》第54講里。 方法：花椒6.7顆，干桂圓肉1顆，適量的艾絨，和在一起打碎，睡覺前放在肚臍里，用膠布貼上，起床時候揭掉即可。連續貼一個星期就會看到效果。

花椒、桂圓、艾絨，都是熱性食材，而且都是天然的材料，放在肚臍，身體就能吸收它們的熱性，就像太陽可以蒸發潮氣一樣，隨著熱性進入身體，提昇陽氣，寒濕自然會被逼出體外。

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