聰明的老師暑假都這樣給自己「充電」！你也試試吧

暑假來了，各地掀起一陣教師『充電』忙的熱潮！

儘管學校會給老師們進行一些培訓，但自我充電更是必不可少的，畢竟這樣更有針對性。而且在暑期充電既可以提升自己的專業能力，更是彎道超車的好機會。

那麼，老師應該如何自我充電呢？趕快和小天一起看看吧！

1

遠足型

講台只有三尺 但世界卻有萬千

假期，你走或者不走，它都在那裡。

靈魂那麼自由，你飛或者不飛，翅膀業已豐滿。

不管怎樣，人心靈的自由才是真正的自由，沒有心靈的自由，再多的假期也不是真正的假期。

假期，來一次說走就走的旅行對於老師來說是一件十分容易且很有必要的事。

至於帶什麼不帶什麼，帶誰不帶誰，帶多少都無關緊要，緊要的是一定要帶上好心情！

讓自己開下眼界，長長見識！瞧瞧各個國家之間和各個地方之間的文化差異。

清空自己。不管是在大腦上，是跟自然、跟世界、跟自我進行的一個獨立思考時間。

世界不止苟且，還有詩和遠方。」且讓我們「白日放歌須縱酒，青春作伴好還鄉。

2

強身型

暑期運動才能「固元」

老師，你有多久沒有鍛煉了呢？

想想我們平時的工作狀態，是不是每天不是站著在上課，就是伏案批改學生的作業？

長期如此，身體正逐步滑向一種亞健康的狀態。在校時，我們老師苦於沒有時間和精力，如今假期來了，不如趁此機會，仔細鍛煉一下自己的身體。

畢竟，有了強壯的體魄，守護好了革命的本錢，我們才有精力積極投入到各種活動以及之後的工作中去。

所以趕緊讓自己運動起來吧！

暑假游泳能提高心血管系統功能。水溫比體溫低，水的導熱性是空氣的26倍，人接觸水時常常引起末梢血管收縮，繼而發生適應性的擴張，能大大增強心臟的功能，減少代謝廢物在血管壁上的沉著。

夏天人體氣血比較暢通，這個時候練習瑜伽，不但輕鬆很多，而且充分舒展後的身體也會變得更加暢快、舒適。炎熱的夏季好多人會變得脾氣急躁，通過瑜伽的呼吸和冥想，還能緩解你的焦慮。

3

知識型

腹有詩書氣自華

博覽群書——書海那麼大，總要看看吧！

夏季也是讀書天，暑期正是讀書時。

各位老師可以集中精力研讀一些平時因為忙於工作想讀而沒時間讀的教育專著，豐富自己的專業知識，並廣泛涉獵專業知識領域以外的文史、科學知識；又或者，品讀專業書籍。通過學習不斷提升自我素養，提升教學基本功；再或者，靜心仔細瀏覽幾個比較好的教育類網站，讓自身的知識結構不斷地精深和廣博起來，並在開拓視野的基礎上，認真思考一下自己的專業發展道路和發展計劃，獲得某種信念、情感、態度、知識、技能和行為等方面的變化，最終在發展的多種可能性中選擇最適合於自己的發展方向。

提前備課——爭取主動，下學期繼續做個好老師

「好的開始是成功的一半」，在暑假結束前，教師們別忘了提前制訂新學期的教育教學計劃、教育科研計劃、自我專業發展計劃，並研究新教材，為新學期的工作作好充分的準備。

盼望已久的暑假終於到了，令人心動和嚮往的事總是會帶給人們一些愜意和愉悅。對於老師們來說假期的放鬆必不可少，但這大段空閑時間，萬萬不能就這樣荒廢，因此需要合理的安排自己的假期，利用假期給自己充一充電，讓自己過得更充實一些。

聲明

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