胸罩穿不對會得乳腺癌？真相其實是這樣

有些關於內衣的問題總讓女生們摸不著頭腦，例如「胸罩太緊會得乳腺癌」、「鋼圈胸罩會導致乳腺增生」這些駭人聽聞的說法。 低頭看著天天穿的貼身胸罩，真的跟乳腺疾病甚至癌症存在關係嗎？

固生堂中醫乳腺科副主任醫師林曉明就有話要說了。

胸罩穿不好導致乳腺癌？想太多

林曉明講到，胸罩無論罩杯大小、穿戴時間長短、有沒鋼托等情況，與任何乳腺疾病的發生都沒有關係。

但是，為什麼有時胸罩不合適會不舒服呢？林曉明指出，關鍵在於胸罩尺寸與佩戴時間。

原本就有乳房脹痛癥狀的女性，或者處於月經前後這些特殊時期，穿戴不適合的內衣或穿戴時間過長，乳房長時間被束縛，影響血液循環，可能會加重脹痛癥狀。

注意，是加重癥狀，而並非由胸罩引起。「內衣與內褲一樣，只是起到一個保護作用，」林曉明指出，正是如此，更不能期待一個胸罩能起到保健、治病等作用，別「妖魔化」也別「神化」胸罩。

哪種內衣才算好內衣？

市面上鋼圈內衣、一片式內衣、聚攏內衣等文胸眾多，顏色、款式讓人眼花繚亂。女性穿哪種內衣更好呢？

林曉明認為，沒有一種特定胸罩適合所有的女性，大家要根據自己的體型、胸型來挑選合適的胸罩。選購時，可以參考一下幾點：

【布料】選全棉

胸罩布料，尤其是襯裡，建議選擇全棉，不僅引起過敏的幾率會比較小，其透氣性也比較好，可以減少細菌滋生的機會。不建議選擇化纖等面料的內衣。

【襯裡】選淺色

某些乳腺疾病會有乳頭溢液的情況，淺色襯裡可以及時發現異常。

【肩帶】選寬一些

肩帶較寬可以減輕肩部的壓力，若穿著胸罩數小時後，發現肩膀有肩帶紅印、痕迹，可能肩帶需要調整。特別是胸部比較豐滿的女性，肩帶過緊、過細可能會引起肩頸酸痛等情況。此外，肩帶出現鬆弛，要儘早更換。

【哺乳期】選專用文胸

其實，女性從懷孕開始，胸型已經開始改變，只要胸型變了，胸罩尺寸也要隨之調整。

而哺乳期建議女性選擇哺乳期專用內衣，以尺寸適合、布料柔軟、方便哺乳、易於清潔為原則選購。

林曉明特別提醒，胸罩、內褲要每天更換，更換後馬上清洗，最好不要與外衣混洗。尤其哺乳期內衣清潔不到位，容易把致病菌通過哺乳帶給寶寶。

專家簡介

林曉明 副主任中醫師

深圳竹子林二院、深圳羅湖分院 婦科、中醫內科、針灸推拿科

簡介：廣州中醫藥大學中西醫結合七年制碩士，中西醫結合專業副主任醫師，現就職於廣州醫科大學附屬第一醫院中醫科。

擅長：

各類乳腺病的中西醫診治，哺乳期乳腺炎的處理及哺乳輔導、乳 腺癌患者術後的中醫調理。 月經不調、痛經、更年期綜合征。 各類體質調理及養生指導。

（文章來源於固生堂中醫）

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