太極拳名家王戰軍接受採訪，暢言如何弘揚太極文化

記者：王老師，您在中國太極實戰擂台上打了20年，未有敗績。退役後，是出於何種機緣，讓您創編太極三式、六式、九式和十三式？

王戰軍：告別擂台後，我作為陳家溝的一名太極拳拳師，授拳時遇到一些問題讓我感到困惑。首先是很多找我學拳的企業家，學了老架一路連20招都學不全。今天在這裡，明天可能飛到那裡，時間非常碎片化，容易半途而廢。其次，60歲左右的老人，經常學了後面的套路就忘了前面的。這樣他們就會很失落，覺得自己不適合太極拳。

再次，有不少小年輕比較愛動，平時就喜歡和別人打兩下。如果練武功的話，本來他能打一個，學武這後他可打四五個。最後，也有些年輕人不喜歡練太極，他們認為太極拳是老年人的運動，覺得不時尚又不酷。

綜合以上這些問題，我覺得弘揚中國太極拳文化勢必會遇到不少困難，陳家溝的太極拳一定要思變！古代的人日出而作，日落而息，沒有娛樂項目，天一黑就休息；我們現代人晚上十一二點還在工作。綜合現代人生活作息的實際情況，我才創編出王戰軍太極三式、六式、九式、十三式，實際上這些快速功法融入了我們太極拳的精華！

新一代太極拳領軍人物王戰軍在授拳

練太極拳能強身健體，能夠治療或緩解我們的亞健康狀態，所以它吸引了很多年輕白領。比如腰有問題，沒有具體哪一招能治你的腰，但通過日復一日一遍遍地練習太極拳，你的身體就強壯了，腰的問題就好了。經過實際體驗之後會有明顯的效果。

再如現代人常見的頸椎問題，練習3分鐘就有一定的效果。這是針對現代人時間碎片化的問題，年紀大的人也可以，年輕人不光是學養生還有競技，一招制敵，四兩撥千斤。另外女孩子力量不夠，學過三招之後，你就抓不住她，連我也抓不住她，所以有不少女孩子也感興趣。

記者：任志強、吳京還有很多名人們都向您學過太極拳。他們學拳和普通人學有什麼不同嗎？能否為大家分享一下他們學拳的精彩故事？

王戰軍：著名演員吳京，我在九幾年就教他學拳。他學起來很快，真的肯吃苦，太極拳不光有柔的，還有發力的，還有推手。拍電影嘛，我以為把這個推手技法交給他就行了，但他經常說王老師您要發力，讓我感受一下太極拳的威力，這樣表演時才更逼真。我有一次稍微發力，一個肩就把他靠出十多米遠。當時不像我們現在有墊子，打得滿身都是土，這樣還不休息，堅持老架一路、二路，練得滿身大汗，然後跟我練推手。

地產大咖任志強先生向王戰軍學拳

再說任志強先生。我們每天早上7點就開始練拳，他總會早到10分鐘，並且上課的時候非常認真。他雖比我年長，每次上下課都會對我行抱拳禮，平時有什麼關於太極的問題都會謙虛地向我請教。所以當一個人與你近距離接觸時，他的言行舉止都能反映出一個人的品性，我覺得任志強是一個敏而好學、坦誠謙虛的人，現在我們是很好的朋友。

記者：現在的社會有些功利化，不少太極拳習練者都急於求成，基本功還沒打好就急著學套路。您覺得初學者練太極拳有哪些講究？

王戰軍：首先要學習王戰軍太極的抱拳禮，這是一個太極圖，來源於道教的四敬：敬天、敬地、敬長輩、敬老師，它的含義是「習拳者，德為先，善武者，和為貴」。我覺得練太極的人首先要把這幾句話學好，這對他的終身，包括在工作、家庭當中都很實用。

然後再開始學太極拳。學太極拳有三個路徑，就是「一柔、二剛、三拆招」：一柔，想健身的同志，以柔為主；二剛，年輕小夥子想要練功夫的，有剛才有爆發力；三拆招，就是說通過前兩項以後，你還沒有實戰，跟別人上擂台一打你就打輸了。

記者：近年來，「王戰軍太極」作為一個極富特色的品牌越做越強，其影響力也逐漸走向大江南北，甚至走出國門。在太極文化傳播、太極健康養生、太極人才培養方面，都取得了驕人的成績。王老師是如何打造「王戰軍太極」這一品牌的呢？

王戰軍：在「王戰軍太極」品牌建設方面，首先我們在陳家溝建有王戰軍太極學校，從娃娃抓起培養更多的專業人才是基礎。其次，我們建立了完善的「王戰軍太極」推廣人體系，旨在讓更多的人融入進來共同推動「王戰軍太極」的發展而不僅局限於弟子的範疇。新的時代需要新的思維模式去做傳統的事情，所以我們會專註於以太極為載體的健康養生領域，潛心研究產品，努力成為這個領域最專業、最卓越的品牌和內容的輸出者和管理者。

90年代，著名演員吳京向王戰軍先生學拳

同時，我們也把視野放寬到海外的發展。從2017年開始，我們利用互聯網技術通過線上的傳播途徑拓展海外市場。此外，現在政府也十分重視我們，在政府組織的一些重大國際文化交流活動和授拳活動中，我們參與的機會越來越多，這也推動了我們海外巿場的發展。

記者：在6月10日的「中國新媒體千人峰會」上，您領銜發起過「太極拳申遺」公益計劃。此舉受到業界的廣泛好評，請問下一步如何推進這個宏偉的計劃呢？

王戰軍：太極拳是國家級非物質文化遺產，但是向聯合國申遺的工作已連續多次失敗，並且我們正面臨韓國、日本搶申報的嚴峻挑戰。我作為太極拳正宗傳人，有責任、有義務為申遺盡一份力所能及的事情，所以在「中國新媒體千人峰會」攜手武林同道，啟動了太極拳申遺公益計劃！

王戰軍先生在「中國新媒體千人峰會」上發起「太極拳申遺」公益計劃

我已經組織我的弟子們、王戰軍太極學校的廣大師生、王戰軍太極協會及各地分會一道，為推進「太極拳申遺」公益計劃盡一份力量，為弘揚中國太極文化盡一份力量。同時，在千人峰會上現場嘉賓簽名的旗幟，將集滿一萬個簽名後，送到聯合國教科文組織辦公室，為推動太極拳申遺表達民間呼聲和意願！

太極拳成功申遺是件大好事，是全體中國傳統武術擁護者、太極拳支持者共同的心愿！但是在成功申遺之前，我們依然不能停止到全國、到世界去弘揚太極拳的步伐。王戰軍太極一直把傳承古老的太極文化為己任，也希望早日申遺成功。我們相信，在不久的將來，太極拳必將通過聯合國教科文組織的審核，列入「人類非物質文化遺產代表作名錄」。

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