天氣這麼熱，瞅啥呢

熱浪襲來無一倖免，有人調侃，老公跟人跑了都懶得出門去追，我和你媽掉河裡了，還是先救你媽吧，因為我真的想在河裡多待會兒。

所以呢，暑期還是不要出門去浪了，不如窩在沙發里看看電視節目，好了，來看看這周的推薦節目。

《極限挑戰3》

播出平台：東方衛視

播出時間：周日22:00

看點：男人幫佛山拜師習武

火了兩季的雞條，沒想到第三季依然好看。沒追的趕緊追起來。

在第二期節目中，極限男人幫與沙溢、王大陸一同來到廣東佛山拜師習武，走街串巷尋找七本散落民間的武術秘籍以及加持神器，發現它們之間的「攻克」關係，最後兩兩對陣決出「武林盟主」。

早前網友路透照中讓沙溢、張藝興等人一臉懵圈的「大煙囪」，其實就是武功「金鐘罩」的神秘道具。

張藝興和「金鐘罩」

羅志祥和王大陸聊天

男人幫這次來到佛山，展開一場鬥智斗勇的江湖比拼外，更是領略到了中華武術「融會貫通、自強不息」的精神。他們探訪佛山的民間高手，在向他們拜師學藝的同時，也將帶領大家感受中華武術博大精深的優秀文化，傳遞中華武術的精髓。

《中國新歌聲2》

播出平台：浙江衛視

播出時間：周五21:10

看點：B-BOX世界亞軍來了

本周五《中國新歌聲2》開播，劉歡、那英、陳奕迅、周杰倫的最強導師陣容掀起音樂「四國大戰」。首期哪些選手比較有亮點呢？

一台專業的loop station設備，簡單的穿搭，你可能很難相信煙台大學土木工程系的學生張澤竟然是個B-box世界亞軍。

張澤的選曲是與近日高溫十分相配的張學友金曲 《天氣這麼熱》。他一張口，不同尋常的B-BOX就讓陳奕迅像耳朵被電麻了似的打了個機靈，一連串的B-BOX節奏，瞬間引爆全場，也讓導師們震撼不已，那英脫口而出誇他是「嘴神」。

張澤

來自浙江紹興的葉炫清今年19歲，充滿青春的學生氣息，越劇的家學淵源和十歲開始練習的竹笛，為她的音樂賦予了不一樣的氣質，演唱中蘊含著遠超年齡的深情。導師劉歡曾在春節晚會上演唱過這首《從前慢》，在葉炫清演唱時，劉歡就忍不住跟著輕輕哼唱，歌曲結束後，劉歡難掩激動：「從我們開始錄節目到此刻，你是第一個打動我的人，我眼淚差點掉下來。」

來自湖北武漢的朱文婷身兼音樂老師和電台DJ兩個身份，一聽到她演唱曲目的歌曲前奏，導師席上的周杰倫和陳奕迅就若有所思，原來朱文婷唱的這首正是周杰倫為陳奕迅量身打造的歌曲——《淘汰》。

聽到有人演唱這首《淘汰》，「作者」周杰倫和「原唱」陳奕迅眼神互動不斷，歌曲最後一秒兩人終於衝下來，周杰倫不忘調侃：「主唱都下來了，寫歌的能不下來嗎？」

發現自己忘詞，陳奕迅鬼馬錶情

聽到陳奕迅忘詞，吃驚的周杰倫

《跨界喜劇王2》

播出平台：北京衛視

播出時間：周六20:30

看點：台上演喜劇，台下邊「吐槽」

《跨界喜劇王》第一季主打「跨界」的勇氣和突破，第二季則在立意上更進一步，從人的「跨界精神」進階到「喜劇的本源」。

7月12日，在開播發布會上，北京電視台衛視中心副主任程軍說，「沒有人不喜歡喜劇，因為喜劇反映的是人們共同的情感，賦予著人生更加飽滿的含義。喜劇，可以是維護世界和平、鼓舞人類前行的明燈。」同時，北京千秋歲的董事長孫聞表示，「《跨界喜劇王》第一季是千秋歲的轉型之作，第二季是升級之作。在第二季中除了燈光舞美的全面升級，在內容上會更加貼近社會，挖掘更多的現實意義。」

第二季節目整體設計，節目總導演董欣介紹說，第二季淡化了節目的競技感，跨界喜劇人不再各自為陣，而是由楊樹林擔任團長共同組成跨界喜劇團，共同面對觀眾的點評。每場演出的第五組嘉賓將是普通人家庭，節目編劇組會根據他們的故事為其量身定製喜劇作品。

嘉賓挑戰繞口令

第二季還有一大新增亮點，即由黃子佼、曹揚、晨陽組成的跨界吐槽團。他們將化身為觀眾的代言人，對演員的表演進行吐槽點評。每組嘉賓表演完之後，現場500位觀眾投票打分，未得到400分的作品，將要面臨的就是「火力全開」的「吐槽攻擊」；吐槽內容包括對演員演技的評價和對作品內容的評判。

第二季《跨界喜劇王》由葛優、梁天、謝園三大喜劇巨頭組團助力新時代喜劇風雲，首期嘉賓還有鄧紫棋、孫藝洲、關凌、王博文等組成的跨界者聯盟，和黃子佼、曹揚、晨陽組成的吐槽團以及楊樹林和普通人組成的強力助演團。

孫藝洲的freestyle

據悉在《跨界喜劇王》第二季中，喜劇作品的表現形式也將更加的多樣化，百老匯歌劇式喜劇、美式脫口秀、現代藝術與傳統曲藝相結合的搖滾評書以及全明星陣容的壓軸大戲都將為觀眾精彩呈現。

《了不起的孩子》

播出平台：江蘇衛視

播出時間：周日20:30

看點：孟非從站著說到蹲著說

在《了不起的孩子》中，孟非更像是孩子們的夥伴和全能奶爸，他俯下身，彎下腰，有時蹲著甚至有時候半跪著。孟非曾定義自己： 「我只是流水線最後環節的那個操作工。」面對年齡段迥然的兩個人群，「對象不一樣，溝通的方式也需要有所區別，《非誠勿擾》的嘉賓是成年人，《了不起的孩子》里主要和小孩交流，年齡的區別就決定了溝通方式有本質性的區別。對於成年人需要引導他儘可能地多表述自己。」

孟爺爺寵溺小屹

談到和孩子們的溝通，剛剛結束《了不起的孩子》將近十小時錄製的孟非笑了起來，「小孩的最大問題在於太活躍了，太想表達自己了，尤其錄製環境對於孩子來講是很新鮮的，有時候你只能等，等那個興奮勁過去，這是不以你的意志為轉移的。還有種情況是孩子太小了，一歲半的小孩，那他顯然是沒有辦法跟你做語言上的溝通，無論你怎麼設計，他都可以沒有反應，像小動物一樣。而從性格來說，我平時卻並不是一個很有耐心的人。」

怎麼做到讓孩子聽話，「每個孩子都是不同的，對一個孩子適用的方法，到另一個孩子身上可能就不靈驗了。所以每期節目前，都有編導告訴我對付這個孩子的絕招。」孟非介紹，《了不起的孩子》節目組的每一個編導都會全程陪伴一個小孩，從他們下了火車就開始陪伴，和他們成為朋友，了解他們的點點滴滴。每一個小孩子都是千差萬別的，只有耐心地去接觸，才能發現他們的習慣和閃光點，找到他們的「軟肋」。

謝飛機和拉丁小胖

關於應該如何教育孩子的問題，孟非說道，「我反對父母把自己想實現，卻沒有能力實現的夢想強行加在孩子身上，『我沒有做到，你必須替我做到，孩子做到了彷彿完成了我的人生夙願』，這種我是不贊成的。」

而最後談到自己女兒的時候，孟非也同樣抱著這種態度，表示對女兒其實沒有什麼要求，只要她能健康平安自食其力地生活就很好了。

《飯局的誘惑2》

播出平台：騰訊視頻

播出時間：周三20:00

看點：蔡康永當大法官，展開古堡「狼人殺」

《飯局的誘惑2》的首期節目將錄製場景切換為昏暗幽深的古堡，蔡康永的人設為有著300歲年齡的「古堡主人」，他是「飯糰社」的新任社長，亦佔據「狼人殺」局的終身大法官位置。

馬東被問及是怎樣將蔡康永請到《飯局2》出任社長一職時，他笑稱：「跪求，我這個人最大的特點就是，（對待）所有請過來的嘉賓就求，堵到他們家門口，請何老師，請康永哥全是這一招，170%多的真誠，跪求，沒有別的辦法。

蔡康永

第一季《飯局的誘惑》曾讓「狼人殺」成為年輕人聚會最熱遊戲節目，第二季將「飯」與「局」升級糅合，不僅讓賓主吃喝、聊天的過程更緊湊高能，「狼人殺」的環節同樣難度升級。

首先，玩家專業程度遠超首季，常駐嘉賓們也均是「狼人殺」的高玩，此外新晉嘉賓社員同樣不容小覷，首期節目中，伊能靜就以神秘身份攪亂戰局，被駐場老社員一致公認「演技派」，即便是外表看上去「傻白甜」的包文婧，也在「狼人殺」環節屢出妙招。同時，平票PK環節由語言PK升級為「才藝+語言」PK。

飯糰社成員

馬東說：「觀眾認為我和飯局中的常駐社員是高玩，但跟真正專門玩狼人殺尤其是在飯局狼人殺那個APP里玩12人局的那幫人比起來，我們基本上就是一幫菜鳥。」他並坦陳《飯局2》的核心其實是社團成員們找到一個發言順序，找到一個社交環境，大家在裡面通過把自己放到一個特殊角色里產生的一個比較被動的反應，來為節目提供看點。

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