夏季吹空調有講究 這些地方要小心

炎熱的夏季我們吹空調本身是非常正常的了吧，夏季的時候是非常炎熱的，氣溫是非常高的，所以我們出空調是可以幫自己降溫的，但是雖然吹空調讓我們感覺非常的涼爽，但是也容易出現各種的不適了，一起看看吹空調要注意什麼吧。

不要迎面吹冷風

在空調環境下工作、學習，千萬不要直面吹空調，注意身體保暖，對於膝蓋、關節等處可適當的遮蓋一下。特別是在辦公室辦公的白領，常備一件外衣是必須的。因為每個人對於溫度的適應能力不一樣，有些人覺得這個溫度剛好，但有些人覺得溫度過低。所以，在感覺到冷的時候，可以多穿一件衣服，做好保暖工作。

掌握好「度」

適當地出汗對於健康是有利的，不需要一感覺天氣熱就馬上開空調。要根據房間大小、空調製冷功能以及每個人體質的不同，來設定空調溫度。對小孩來說，晚上睡覺時，空調溫度應盡量選定在28℃左右，不能直接對著孩子吹，最好蓋上被子。對於我們每個人來說，空調都是不能一直吹的了，尤其是在晚上的時候，我們適量的進行吹空調才更健康。

空調定期清洗

家用空調每年可請專業人士進行一次全面清洗和消毒，特別是室內機的蒸發器。必須使用合格的消毒劑和正確的配比方法，由專業人員操作。消毒後，把消毒劑殘液清洗乾淨，防止殘液揮發對健康不利。在空調使用期間，應經常清洗過濾網(用清水直接沖洗即可)，最好每周一次。

定時注入新鮮空氣

每隔3—4小時，應關閉空調機，打開門窗，讓室內空氣徹底流通，然後再閉門開機，這樣可使空氣的質量相對得到改善，從而減少疲勞與頭痛的發生，在吹空調的時候往往室內的空氣是不會進行流通的，那麼這就無疑是不太健康的，所以就要在吹空調的時候及時的注入一些新鮮的空氣了，這樣才有利於我們的健康。

上面我們給大家介紹的這些情況就是夏季的時候我們吹空調需要去注意的了，雖然吹空調本身是很不錯的，但是我們需要去注意的地方也很不少，尤其是對於上面介紹的這些問題，我們必須要有所重視，否則不利於健康哦。

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