如果孕期媽媽這6件事作對了，那麼寶寶出生以後肯定會很乖
懷胎十個月已經很難熬了，應該沒有媽媽再希望寶寶出生後再給自己添麻煩吧，其實作為媽媽，都是希望孩子出生後能夠很好帶，很乖巧。但是很多媽媽可能不知道其實早在寶寶還在媽媽肚子里的時候，孕媽就可以通過做以下這幾件事情，來慢慢的培養寶寶的乖巧了，孕期准媽媽們不妨試一試。
一、每天給自己半個小時和胎寶寶獨處
由於現如今的生活節奏很快，人們很容易會感到壓抑和煩躁，如果孕媽可以每天堅持抽出半小時的時間用心的和胎寶寶獨處，不僅僅可以讓孕媽靜下心，也可以舒緩生活帶來的壓力感。有研究表明，當人們處於壓力下的時候，容易產生並積攢對身體有害的物質，所以每天的這半個小時的獨處，就可以幫助准媽媽們卸下包袱，並將有害物質排出體外，保護寶寶的情緒以及身體健康。
二、保持輕鬆愉悅的心情
這樣的心情可以促使孕媽身體的各項功能可以進入到最佳的工作狀態。這樣也有利於孕媽將一天所吃食物的營養，進行充分的利用，那麼就可以間接的給胎寶寶提供更優質的營養物質，而且孕期媽媽的脾氣以及情緒，也可以慢慢的傳給寶寶，這樣寶寶出生後，想不乖都難。
三、經常去想一些美好的事物
對於人們來講，意念是一個很神奇的存在，人們平時對美好事物的憧憬會致使人人們慢慢的向自己所希望的那樣去轉變，其實這就是心理暗示的作用，平時孕媽多想一想胎寶寶的乖巧樣子，不僅可以給寶寶一些正能量，說不定出生後就真的成為媽媽所希望的那個樣子。
四、良好的作息
孕期准媽媽最好不要熬夜，要盡量做到早睡早起、按時吃飯，這樣慢慢的也可以培養寶寶的晝夜感知，不至於等寶寶出生後，晝夜睡了個倒置，讓寶寶和媽媽們都遭罪。
五、多運動
孕期准媽媽的適當運動，也有助於幫助寶寶「運動」，這樣不僅可以讓孕媽保持身體的健康，而且經常出去走走也可以呼吸一下新鮮的空氣，有助於孕媽保持一個輕鬆的心情。
六、要注意飲食
孕期飲食是需要注意的一個大項，孕媽不僅要避免使用一些容易引發宮縮、流產的食物，也要盡量避免食用一些沒有營養的垃圾食品。對於飲食建議做到營養、清淡就可以了。
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