要拍美麗婚紗照！身高158體重135的她用4個月體重下百！

最近小編在思考一個問題，

對於女孩子來說，

最在意最寶貴的是什麼？

或許是家人、婚姻、男朋友或是美食、容顏

、衣服

每個人人生不同、想法各異...

但我說「

身材

而為什麼有人28歲像大媽（比如我），而有的人28歲還像18，一點都不公平啊~

其實

身材真的直接影響你是否顯年輕

，甚至看起來

相差10歲

那麼問題來了，教你保持好身材，每天又能給你健康、實用的減肥方法，

這樣的小夥伴去哪找？！

今天就給大家介紹一個關注多年的公眾號，

最靠譜最健康的減肥專家——瘦瘦

（ID：shoushou20121230）

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原來有這麼多，

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分享七條減肥心得給你！】

......

通過健康方法讓自己悄悄變瘦變美?

想找到一群志同道合的小夥伴？

不想錯過任何可能瘦的機會？

那還不趕緊，

關注他你就都知道了！

女神寄語：
「減肥要健康的減，這樣減出來的氣色也是好的，身體要健康瘦下來才是美的，要堅持有毅力，找到適合自己的方法。」

荔枝女神

　　Hi~【荔枝女神】訪談系列，為瘦瘦的女性用戶提供一個了解真人真實經歷、學習她人成功瘦身心得，以及展示分享自己減肥成果的專欄。

為什麼減肥？

　　以前本來瘦瘦的，後來慢慢胖起來的，起初也沒在意，也沒覺得自己胖，直到我3月初看到體重才嚇到，無法想像我一個158身高的人居然快達到140斤。

　　因為今年年底要結婚，準備秋天拍婚紗照，所以這也是一部分動力。

　　還有就是你無法想像的問題，比如我已經胖到大姨媽都離我而去了，醫生說我是因為太胖，我都不相信。現在瘦下來了，大姨媽都按時來了。

減肥成果如何？

　　從今年3月135斤的時候開始減的，最瘦的時候是95斤。身高158cm。

減肥過程是怎樣的？

　　起初的前三個月飲食控制的非常嚴格，是過午不食法。

　　早上一個包子，中午我們食堂的午飯，下午三點半吃一個水果，之後再也不吃。

　　第一個月我瘦了十斤，兩個多月後是108斤，三個多月是104斤，四個半月終於下百到了98.6斤。

　　到第四個月我早上會吃的多一些，粥，紅薯，玉米，荷包蛋，拌面什麼都吃一些，起初體重降了但是體型感覺沒怎麼大變，體型是從4個月後才開始有了明顯變化的。

　　我是一個比較懶的人，運動的話就是鄭多燕的小紅帽，還有每天下班必走至少半小時。

　　鄭多燕有連續做半個月，但是我感覺這個對我個人是減不了重的，只是能讓減肥後的身體更緊緻些，因為減肥我最擔心的差不多就是皮膚鬆弛這些事情。

減肥期間有遇到什麼鬧心事嗎？

　　是體重明明掉了，看著還是那麼胖。後來摸索的解決辦法就是運動，單憑控制飲食是無法達到完美瘦身的。還有減肥的人一定要早睡。

　　其實以前也試過那些所謂的減肥藥，因為看著都是好容易的東西所以就信了。結果才吃了三四天就出事了，不但沒瘦，連後面的月經都不正常了，就是那個左XX鹼，後來也用過韓國那個貼肚臍的，沒用，都是坑人的。

　　我減肥的前一周是最痛苦的。前一周晚上幾乎都是昏過去。我以前晚上是要吃兩碗飯的，要知道我是能夠吃下一個全家桶的人。

　　但我是很堅定的人，我決定了減肥就會馬上實施。第二周要好一些，到了第二個月也會有幾天晚上很想吃，我後來想了個方法，把想吃的東西都放在早上或中午吃，高熱量的都會放在早上吃，有些東西不確定的會在瘦瘦上查一下熱量再決定要不要吃。

　　中間還有段時間很迷茫，不知道還要不要堅持下去，我就會打開瘦瘦，看一些別人分享的案例激勵自己。

瘦下來是什麼感受？

　　減肥後我媽都願意帶我出去了~胖的時候買衣服去的那家店我還沒試就說沒有我的尺碼，瘦了以後我又去了那家店，店員直接給我拿最小碼~胖的時候褲子是31的，瘦了以後是26、27的，從最大碼減到了最小碼。瘦了以後我什麼衣服都開始穿。

　　男朋友說現在腰有了曲線。現在同事們都期待著我反彈。我經常會曬一些照片在朋友圈，很多人都羨慕我。拍的婚紗照都不怎麼要P。

覺得瘦瘦怎麼樣？

　　瘦瘦能讓自己變的更好，吃一些東西的時候也會先打開瘦瘦看一下熱量什麼的，瘦瘦裡面有很多的減肥常識，會讓我在一些迷茫的時候找到正確的方向和方法。

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