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吃吃吃吃吃貨115到95的逆襲路!!!


吃吃吃吃吃吃~說實話我是一個特別喜歡吃的女生.. 跟別人出門第一句話就是去哪吃東西,到了地兒就開始吃東西。




奶茶、南瓜酥、抹茶卷、蛋糕什麼的只要出門都少不了,回到家裡十點多又開始吃吃吃,16年到17年四月體重從九十多一路狂奔到115 ,腿整整粗了一大圈。








在四月末有一天去買雞排吃的時候,被一個不認識的人上上下下打量我,當時就渾身不爽。




氣得我吃了兩份雞排才冷靜下來。於是我發誓再也不要再胖到這個體重。






兩個月時間裡,每天做得最多的事情就是減肥,不知道你們有沒有那種感覺,穿了件稍微緊的衣服就感覺全部視線都在自己身上。



下定決心減肥的第一個月每天早上起床就去跑1000米,每天早晚都跑,早餐兩個包子一個雞蛋,午餐兩份素菜50g米飯,晚餐50g米飯一份素菜一個蘋果。




跑步?跳舞一個月小肚子下去了,後面一個月忙著考試各種忙不知不覺就瘦下來了,給自己訂的食譜也吃的差不多,但是臉沒瘦..






那兩個月說長也不長但每天都是煎熬,時時刻刻都被人注視著,直到我徹底瘦下來能擠進M碼的衣服,這種日子才算結束了。




現在在為兩個月後開學做準備,主要還是瘦腿,和手臂,徹底瘦到讓自己滿意的地步。



反正這麼胖夏天哪都不去(也沒人約出門),在家研究瘦腿和手臂 。






這是最近的照片! 腿太粗了就不放了,腿型很醜全是肉,超短褲都不敢穿出門(膽小)。




瘦下來鎖骨比之前明顯很多蛤蛤蛤,連男票也說瘦下來好看很多(男票比我瘦)。總不能讓男票比我瘦,90斤見~






最後分享今天的零食, 家裡沒有零食啃顆糖繼續鑽研瘦腿。希望看到最後的你們都能瘦到讓自己滿意的體重,一起加油~









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