11個月寶寶的發育指標及能力發展，附輔食添加

11個月寶寶的輔食開始變成主食，你應該要保證寶寶攝入足夠的動物蛋白，輔食要少放鹽、糖。此外，要開始鍛煉寶寶克服怕生現象，要訓練寶寶的獨立性，讓寶寶逐漸適應接觸。

發育指標

男嬰：身高67.5-83.6cm;體重7.04-13.68kg;頭圍42.3-50.2cm。

女嬰：身高66.1-82.0cm;體重6.71-12.85kg;頭圍41.3-49.0cm。

註：以上數據根據衛生部《中國7歲以下兒童生長發育參照標準》整理而成。

能力發展

11個月寶寶的基本技能表現包括：

應該掌握的能力(大多數寶寶能做到)：能夠正確地叫出」爸爸」、」媽媽」;可以玩拍手和藏貓貓的遊戲;能夠不扶東西自己站幾秒鐘。

發展中的能力(一半寶寶能做到)：明白」不」和一些簡單的指令;能把東西放到一個容器中。

高級能力(只有少數寶寶能做到)：除了」媽媽」、」爸爸」外，能說個別單字;站著時能彎腰。

輔食添加

這時的嬰兒可以考慮斷奶，兩餐之間可以給他吃點點心或牛奶。注意葷素搭配，可逐步加大用量，每次食用50—100克。寶寶每天應保證吃到400毫升以上的牛奶。

主食：粥、麵條(面片)、軟飯。

蔬果：水、果汁、鮮水果泥、果醬。

含鈣與蛋白質的食物：全脂奶、雞肉、瘦肉、豆腐。

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