戶外徒步登山須知合理裝填背包原則ABCs

最新 07-16

當我們踏入戶外開始，背包裡面的東西就是我們賴以求生的重要夥伴。無論衣食住行，通通都要裝進這個背包裡面。但，背包並不是一股腦兒的將東西全部塞進去就算完成，如果背包的裝填沒有確實恰當。不僅會造成浪費空間、還會因為不平衡、包內物品一直碰撞而造成體力無端的浪費，這在戶外就是一件危險的事情。這一篇文章將分享一個背包裝填的小小技巧。

一次的上山，所要帶的東西可能比這些還要多，我們要怎麼好好地放進背包里是需要多次的練習與評估的。

所謂ABCs的背包打包法，是由4個英文單字所組成，分別為：Accessibility, Balance, Compression, and Streamline。為什麼S會用小寫，則是因為如果做到了ABC，那麼S就自然會出現，所有的人也不會刻意去提。接下來就分別解釋一下這代表什麼吧！

1.Accessibility（易拿性）：

物品的取用先後順序，緊急程序必須要能夠方便拿取。比如說，我們在登山的過程當中頭燈是必需品，那麽如果放在背包的底部就失去的易拿性。又或者我們將睡覺才會拿出來的睡袋放在最頂端也會影響其他物品的易拿性。

2.Balance（平衡）：

所有放入背包的物品必須要能夠達到，背包的左右平衡、前後平衡。前後平衡的部分比較特別，並不是要均重，而是靠近我們肩胛骨下緣中心的部分最重，以這裡為球心的將重量分散在背包各處，這是前後的平衡。而這些平衡也是要考量到消耗，比如說我們帶了1L的水放在左邊，一開始是平衡的狀態，但在經過一段行走之後，水喝完了那就會左右不平衡。或許有人會說，一公斤有差嗎？當我們需要背負他走上4~5小時的時候，就會有差別了。檢查平衡的方式，是將背包站立在平地上，如果不會倒下，那麼就是成功了！

3.Compression（壓縮性）：

所有的物品能夠壓縮的就要壓縮（如：睡袋、衣物等），如果不能壓縮的也可以利用小東西將空隙填滿（如：用襪子、毛巾、備用衣物塞滿鍋子或食物所造成的空隙）。

4.Streamline（流線性）：

從外觀上去檢查背包是否飽滿，是否有皺摺（有皺摺代表有空隙），是否有額外的突出（代表不平衡）。