老年斑祛除原來這麼簡單，你還不知道嗎

老年斑是什麼？

老人斑又稱「老年性色素斑」，是因為皮膚老化所引起的，和紫外線所累積的傷害有關。主要發生在臉上和手背，老人斑的表現是米粒大小的隆起粗糙斑點，隨著年紀的增加，大小會擴大，也會愈來愈凸。

為什麼會發生老年斑？

一般認為，老人斑是組織衰老的一種先兆斑，表示細胞進入了衰老階段。脂褐質色素不僅聚集於皮膚上，而且還侵擾機體內部，如果沉積在血管壁上，會使血管發生纖維性病變，導致動脈硬化、高血壓、心肌梗塞；積存於腦細胞時，影響腦功能，從而加速了腦衰老過程，還會引起老年人記憶、智力障礙，抑鬱症，甚至老年痴呆。

根本上來說，人進入老年期後脾氣虛衰，衛氣不足，皮膚腠理失養，是長老年斑的根本原因。脾虛會導致血虛，脾虛的人又叫做脾不攝血，脾不統血。這樣的人容易發生血管外出血的現象。血管外一旦出血，就會形成淤血。五臟六腑氣滯血淤，人的臉色就會晦暗萎黃，容易長出老年斑。

所以，祛除老年斑的關鍵就是通氣血、補氣血，雙管齊下。

1招祛除老年斑！—山楂甘草水

山楂味甘、性微溫酸，入脾、胃、肝經；具有消食健胃，活血化瘀，防治心血管疾病的功效；具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用；山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。甘草具有補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸葯的功效。

本身山楂不能過量，過量會「破氣」，但是配上甘草，效果會不同凡響，具有補脾益氣，清熱解毒、活血破血的功效，不僅可以祛除老年斑，還是日常保健非常好的茶飲。

此外，西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽具有抑制黑色素的作用，從而使沉著的色素減退或逐漸消失。所以，每天喝一杯西紅柿汁或常食用西紅柿，對防斑祛斑有很好的作用。

山楂甘草水配上面部按摩，祛除老年斑效果更好！

面部按摩可以有效的促進血液循環，血液循環好的話，血液中的毒素就不容易沉澱，這樣可以減少老年斑，手部按摩也要堅持。

參考

陳允斌. 小茶包喝出大健康——山楂甘草茶[J]. 養生保健指南

馮雲昭. 按摩除去老年斑[J]. 養生保健指南:中老年健康

圖片來自網路

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