吃桃子居然有這麼多學問，它的這個功能簡直驚呆了小夥伴
桃子有天下第一果的美稱，不光外形美觀，而且營養豐富，每100克桃子里就含水分84克，熱量36千卡，鐵0.8毫克，膳食纖維1.3克，還含有鈣鐵鋅維生素等。
桃子可以減肥瘦身，因為桃子熱量低，想減肥的可以試試看。桃子中含有豐富的果膠與適中的纖維，既能增加飽腹感還能促進胃腸蠕動，能加快新陳代謝，還有利於食物的分解。桃子中還含有較多的有機酸和纖維素，他能使腸胃的蠕動功能加快加強，有助於消化功能。
桃子還能養顏美容，桃子中含有天然的收斂成分，能夠增強皮膚彈性，預防皺紋的生成，桃子中含有豐富的果膠，這樣還能有助於排便，防止因體內毒素排不出去而長斑點。桃子里的水分可以補充人體所需的水分，吃食物所得到的水分要比喝水得到的水分更容易被人體吸收。
桃子還有解酒的功能，很多種水果都有解酒的功效，但是桃子解酒的功效尤其顯著，因為桃子中含有煙鹼酸，煙鹼酸可以促進血液循環，不但能解酒還能改善宿醉。
桃子還有補血補氣，養陰生津的功效，大病之後的氣血虛，面黃肌瘦，心悸氣短，都可以食用桃子來溫補一下，因為桃子中鐵含量比較高，食用桃子以後，能促進血紅蛋白的生成能力，如果是缺鐵性貧血，吃桃子是理想的輔助治療的食物。
桃子還能消水腫，桃子中含鉀多，含鈉少，適合水腫患者食用，水腫患者體內是含鈉多含鉀少，正好靠吃桃子可以綜合一下體內的鉀鈉含量，使體內電解質環境穩定。
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