《中暑急救方法》，發一次，救人無數！

中暑是指由於高溫或引起高熱的疾病使人體體溫調節功能紊亂，而發生的綜合症。

中暑常發生在高溫和高濕環境中，對高溫、高濕環境的適應能力不足是致病的主要原因。在氣溫大於32℃、濕度大於60%的環境中，由於長時間工作或強體力勞動，又無充分防暑降溫措施時，極易發生中暑。

在高溫天氣為避免中暑，應做到：營造一個舒適的環境，室內要通風，儘可能把室溫降至26~28℃，室內外溫差在8℃以內。

注意膳食的調配，飲食宜清淡，多飲水。提高對先兆中暑的認識，一旦出現頭昏、頭痛、口渴、出汗、全身疲乏、心慌等癥狀，應立即脫離中暑環境，及時採取納涼措施。

如果發生中暑，可按以下方法處理：

1.立即將病人移到通風、陰涼、乾燥的地方，如走廊、樹蔭下。

2.使病人仰卧，解開衣領，脫去或鬆開外套。若衣服被汗水濕透，應更換乾衣服，同時開電扇或開空調(應避免直接吹風)，以儘快散熱。

3.用濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處，有條件的話用溫水擦拭全身，同時進行皮膚、肌肉按摩，加速血液循環，促進散熱。

4.意識清醒的病人或經過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水，或服用人丹、十滴水和藿香正氣水(膠囊)等解暑。

5.一旦出現高燒、昏迷抽搐等癥狀，應讓病人側卧，頭向後仰，保持呼吸道通暢，同時立即撥打120電話，求助醫務人員給予緊急救治。

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