奧德曼夏令營——————是什麼摧毀了中國孩子的體質？

健康的自然環境，是冬冷夏熱。

可是暖氣讓北方的冬天——室內溫度在20度以上，冬不藏精，陽氣收藏受損；

空調讓夏天室內溫度在10-20度，夏天傷陽，陽氣無法升發。

孩子們在產房出生，從小吸入的第一口空氣，就是帶著空調味的冷氣。

寶寶從母體出來，原本被溫暖包裹，結果一呼吸就遭受了巨大溫差，肺部首先遭受寒邪。

想要改變孩子體質，首先要讓孩子恢復：夏熱冬寒的正常四季生活。

對醫生來說，只了解冬寒夏熱遠遠不夠。還要懂河圖洛書，五運六氣，才可做到」上工治未病「。因為中醫是一門時間與空間的醫學，五運六氣、河圖洛書、陰陽術數，是中醫的必備知識。北川先生談到中醫傳承問題嚴峻，必須要重新恢復中華傳統文化，我是點100個贊的。我對中醫未來比較樂觀，是因為學好《傷寒雜病論》，仍可以做個治已病的下工。並不是說五運六氣等古中醫理論不重要，而是相對於更無效的現代西醫，

《傷寒雜病論》在臨床上的療效，足以保住中醫延續法脈。

02

飲食寒涼：各類寒涼食物引發的疾病

冰箱的普及，

讓兒童從小就接觸各種冷飲，生冷水果，

脾胃大量受寒。

脾胃乃後天之本，

食品安全的惡化讓孩子從飲食上，

能吸收到的大地精華極少，

毫無營養的勾兌奶製品，

各種食品添加劑，農藥、激素、

抗生素等調和而成的三餐與零食，

讓孩子脾胃非常虛弱，體內毒素超載。

看到孩子脾胃虛弱、寒濕，生長發育得不好，

家長們誤以為孩子吃不飽而營養不良，

每頓塞得滿滿的，買各種補品亂補一氣，

孩子們原本虛弱的脾胃負荷真是苦不堪言。

有些家長說我相信中醫。看到專家說，

夏天熱，要吃綠豆海帶下火，西瓜香蕉清熱；

多吃新鮮水果，多喝酸奶牛奶。

結果熊孩子又被摧殘了一把。

為啥？這些全是寒涼食物。

例如有個5歲男孩，

媽媽在專家指導下給他每天一個獼猴桃，

說需要「補充豐富的維生素C」，

堅持吃了一年半，出現頑固難愈的咳嗽。

小兒脾胃嬌嫩，獼猴桃性寒涼，

長期食用使得脾胃重傷。

例如有位家長，

帶著7歲黑眼圈的孩子來找我，

說孩子體質很差。

但是我很注意中醫養生啊，

長期給孩子煮綠豆、薏苡仁、蓮子心吃。

我默默拿出藥典讓她自己查，

給孩子吃的一堆全是寒涼之物。

《黃帝內經》談到「春夏養陽，秋冬養陰」。

夏天人體是「外熱內寒」，

因而腹瀉的病人最多見於夏天。

體內寒本應該吃薑護陽，

但是如今的養生育兒理論，

卻違背了古中醫的哲學，濫用寒涼。

可見北川先生所談，中華文明的衰敗，

不是隻影響了中醫的成才，

更可怕的是讓民眾的中醫觀念。

走向陰寒當道的誤區。

03電子科技：透支腎精

各種眼花繚亂的電子產品——

電視，手機，電子玩具，

讓現代兒童的童年遠離了大自然，

備受高科技的摧殘。

因為兒童神經系統還沒有發育完全，

尤其在0-7歲前，

無法承受電子污染，信息超載。

從中醫角度看，

神經系統屬於腎陰，屬水，

需要能夠收藏才能把陽氣儲存起來，

相當於把電池能量儲存起來。

可是過早讓兒童接觸電子產品，

使得大腦過度興奮，透支孩子的腎陰，

讓陽氣收藏乏力。

再加上本身陽氣虛寒，

我觀察到陽氣浮越在外的孩子很多。

表現為多動，亢奮，難以集中精力，

難以入睡或者晚上盜汗，蹬被子；

以及各種真寒假熱的「上火」等。

我遇到的反覆發作的麥粒腫、

反覆發作的化膿性扁桃體炎、慢性中耳炎、

急性喉炎、急性結膜炎、急性咽炎、

一做經絡檢測全部都是寒症。

要麼外熱內寒，要麼上熱下寒。

例如有孩子又有麥粒腫，又尿床；

有孩子有咽炎，卻四肢冰冷，

需要仔細辨證，

才可發現是陽虛，寒邪已入三陰。

有些兒童一感冒就是太陽少陰合病，

我不敢輕易給孩子用附子，

就叮囑家長做艾灸。

04晚睡：早睡的孩子自愈力好太多

嚴格的說，

兒童睡眠過晚引起體質變差的危害最嚴重，

應該最先來談。

可是由於孩子睡眠不佳，

與電子科技的生活方式有密切關聯，

我就放到了最後。

由於電視，電子遊戲的普及，

現在很多孩子從小就開始熬夜。

殊不知，對於兒童的生長發育，

睡比吃重要得多得多得多，

因為太重要所以要說三遍！

夜晚是兒童生長發育的黃金期，

更是兒童的身體自我修復與療愈的黃金期。

陽氣需要在晚上收藏，

參與造血、排毒、修復、生長等功能，

孩子熬夜相當於讓身體的電力長期不足，

各種健康問題就逐漸加重。

7歲前的小孩，最好能夠7-8點上床，

睡得飽飽的，好好收藏陽氣。

由於孩子的自我療愈力比大人強很多，

能「早睡覺」的孩子，

很多疾病可以通過自我療愈而康復。

讓孩子陽氣受損的生活方式如此普遍，

再加上孩子們越來越遠離大自然，

照射的陽光、呼吸的新鮮空氣越來越少，

吃到高品質的食物、運動地越來越少。

陽氣在各種損耗中，得不到及時補充。

加上父母遺傳的先天陽氣不足，

所以現在的兒童很早就出現了陽虛，

和古代的中醫兒科分析的小兒體質，

已經完全不是一個世界。

假如張仲景穿越到今天，

也會被驚嚇得長吁短嘆吧！

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