當前位置:
首頁 > 健身 > 7月16日,勞逸結合,才能跑得更遠

7月16日,勞逸結合,才能跑得更遠

- 距離柏林馬拉松還有70天 -

勞逸結合,才能跑得更遠。我不得不讓自己休息一天。我對跑步已經相當痴迷,如果我一天不跑,就會覺得很內疚;然而,我不得不提醒自己記住一點:休息的日子是你變的更強大的時候。一旦你休息好了,下一次你會跑的更快更努力!

——Danica Patrick 美國著名印第賽車女車手

·

·

·

·

·

這個夏天,學會不受傷的正確跑步!

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 跑步學院 的精彩文章:

Q&A丨最大心率越高我就跑得越好嗎?
書中重大錯誤更正:《體能!技術!肌力!心志!全方位的馬拉松科學化訓練》
超有逼格丨144年歷史的環法自行車賽來中國了!我們給你留了前排位置
最大心率越高我就跑得越好嗎?
144年歷史的環法自行車賽來中國了!我們給你留了前排位置

TAG:跑步學院 |

您可能感興趣

7月6日 下班後要勞逸結合,才有更多活力!
【大話黃曆】7月6日 下班後要勞逸結合,才有更多活力!
奧迪Q7+路虎攬勝的結合體,軸距長達2米7,內飾豪華,僅6萬起售要逆天!
1月20日-31日星座運勢:天蠍動力十足,水瓶勞逸結合
小伙結合生酮與20/4禁食法,8月減掉85斤,沒有太多飢餓感
日本F3隱身戰機問世,結合F35和F22性能,我們的麻煩來了
8月26日-9月1日星座運勢:獅子勞逸結合,水瓶團結協作
日運0318 天秤謹慎做事,天蠍結合自身
小伙結合生酮與20/4禁食法,8個月減掉85斤,直言沒有太多飢餓感
2018年屬馬人,勞逸結合方能大展宏圖
360 N7使用評測:遊戲性能與續航完美結合,1699元超值!
31+13+4!三分51.2%!鄧肯+加內特結合體誕生了,他還不到24歲
7月12日-14日星座運勢:白羊團結合作,射手收穫滿滿
一份1200卡減脂餐指南,結合運動,一個月暴瘦10斤
5.5寸+驍龍625+32G,弧面玻璃與金屬完美結合,華為又一次響亮!
日運0309 | 水瓶保持謹慎;雙子勞逸結合
太陽能電池結合這兩種材料,效率提升至25.2%
爆180㎡最熟悉的風格新中式,簡單與美的結合,才花了80萬··
僅有67㎡的LOFT,多種功能區結合,竟然裝修出了120㎡的效果?
3月28日星座運勢:白羊勞逸結合,天蠍自信滿滿