這個世界，還要誤解內向者多久？

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文 | 清藍

來源 | 清藍（ID: zz_qinglan）

十點君說：

內向者有內向者的樂趣，外向者有外向者的愛好，這無關對錯好壞。

如果一個真正內向的人放棄了思考，去投身於外向者們遊刃有餘的世界，卻又無法展示出如

真正外向者一樣的魅力，最終只能流離失所，得不償失。

如果你是一個內向者，看完文章後，可以在評論區告訴大家，你是想選擇繼續「內向」下去，還是想要變得「外向」呢？

「你為什麼總是一個人待在一邊？太奇怪了。」

「你這個人，什麼都好，就是不大合群。」

「你為什麼不喜歡聚會？你看，所有人不都玩得很開心嗎？」

「周末你一個人待在家不無聊嗎？都幹些什麼呢？」

「聽說性格內向的人心理都有點問題。」

「你太冷漠了。」

「多出去結交朋友，經常一個人你都不憋悶嗎？」

「性格太內向了不是好事，你得學著讓自己變得外向一點。」

……

如果你是一個內向的人，那麼以上這些話語你可能會在生活中無數次聽到。

如果你是一個「外向」的人，那麼當你發現周圍有內向的人的時候，你也總是會控制不住自己想要對TA語重心長地勸導。

在我們的文化里，「內向」一直是被當成一個人性格的某種缺陷。

如果你「有幸」生而外向，那你必然從小到大贏取讚許無數。

大人們會紛紛對你豎起大拇指：這孩子性格陽光開朗，惹人喜愛。

如果你「不幸」生而內向，那你必然會從小到大贏取「勸導」無數。

大人們看著你總在皺眉：

「你什麼都好，就是這性格太內向了，為什麼你就不能變得外向一點呢？」

「你應該向誰誰誰學習，你看他們多麼開朗大方。」

外向變成了優點，內向則成為了「必須要被改掉」的缺點。

因此，很多天生內向的人，為了迎合他人，為了更好地在群體中生存，

他們開始強迫自己變成一名「徹頭徹尾」的「外向者」

，並堅決地向外界宣稱，他們一點也不「內向」，而是毫無疑問的「外向者」。

我曾經在一個心理小組的分享里，聆聽到一個內向女孩的心聲。

她說她從小就被告知，只有合群和從眾才是正確的，不合群的人會始終被人嘲笑和看不起，所以她很恐慌，因為她覺得自己其實還挺享受獨處的，也不喜歡人太多的場合，和太多的陌生人打交道也讓她倍感疲憊。這些「糟糕的特性」讓她常常責備自己，覺得「沒有發自內心喜歡上社交」很失敗。

女孩講述了心聲後，小組裡很多人都很「勵志」地對她進行了鼓勵和安慰。

他們說：

你再加把勁堅持下去，一定就會徹底改掉你的內向性格的，加油！

我也曾在人數眾多的社交場合見過好幾個整張臉都寫著「不喜歡社交」的人，正在用混亂的表情堅定地對所有人聲稱，他們性格很外向的，最喜歡的就是人多的地方。

他們心口不一的宣稱讓我聯想起學生時代曾見過一群女生，欺負一個女生，理由就是：她性格太不合群了。

我們整個社會對內向性格的誤解和歧視簡直比比皆是。

所以，很多性格內向的人，為了不被別人打上「性格古怪孤僻心理有問題」的標籤，就得

強迫自己在行為上變得和外向的人一模一樣，併到處宣稱自己是「外向的人」。

這就像強迫一個生來就是異性戀的人「輕而易舉」變成同性戀一樣，不能不說是一種無知和可悲。

蘇珊·凱恩曾寫過一本書《安靜：內向性格的競爭力》，在其中提到：

其實內向也不過是與外向相對的一種性格特質，而不是一個需要改變或能夠改變的心理問題或性格缺陷。

就像男女的性別是天生的一樣，內向和外向的性格也都是天生的。

內向者更像是一個思考者，而外向者更像是一個行動派。

這兩種性格就其本身來說，其實很難分出孰優孰劣，並沒有哪一種性格是處於絕對的優勢地位。

但為什麼總是內向的人遭受更多的誤解呢？

其實是因為很多人並不理解內向者。

我曾聽人說：不愛說話的肯定是內向的人。

但實際上，

科學地鑒別內外向性格，是從他們恢復精力的方式來加以區分的。

外向的人能量指向外部，通過外界來獲取精神能量。

對於他們來說，聚會，聊天，一起幹活等等都是精力的來源，他們更喜歡社交活動，待在人群中能給他們提供源源不斷的能量。

他們具備同時靈活自如地和多人交談，處理「多線程信息」的能力，在人群中待得越久，精力越充沛。所以他們往往更願意和他人交談而不是獨自思考。

如果讓外向的人獨處，他們就會感到疲憊無聊進而萎靡不振。因為失去了人群，也就是抽掉了他們的能量源，所以他們需要藉助社交活動來恢復精力。

內向的人則剛好相反，他們的能量是指向內部的，通過獨處的方式來獲取精神能量。

對於他們來說，聚會，聊天，一起幹活等等都是耗費精力的活動，他們更喜歡獨處。

他們對內心世界更感興趣，習慣在一個時間只專註於一件事情。

他們喜歡一對一更深入的交談方式，不喜歡同時和多人交談，同時發生的「多線程信息」會令他們覺得刺激過度而倍感不適。他們更喜歡安靜，更願意獨自思考。

內向的人在社交場合因為失去了獨處，也就失去了能量源，所以他們往往會越社交，越疲憊，需要藉助獨處來恢復精力。

所以，

內外向與否根本不是一個人想改就能改得掉的特質，因為精力的恢復方式取決於神經系統的構造，而神經系統的構造完全是天生的。

內向並不是一種不可饒恕的罪過，甚至不是個人的選擇，而只是像一個人臉上長了一顆痣一樣，是一種天然的性格特

點。

很多內向的人因常受到外界的誤解就覺得自己的性格是個「錯誤」，才真是大錯特錯。

生而為人，你沒有義務要用你的一輩子去努力活成某個「外向的別人」的標準。

內向者並沒有錯，錯的是對內向者的誤解。

不管是內向，外向，還是居中，或是其他，那都是你自己的模樣。

接受自己，並發自內心地喜歡上自己，你才能充分調動出你性格的真正優勢。

決定一棵樹高度的始終是那根最高的樹枝。

上帝給你一個長板，再給你一個短板，不是要你大動干戈流血流淚把自己的長板給砍掉，去補那個短板的。

而是要你把你的長板發揮到極致的。

那麼，內向者的長處是什麼呢？

正是可以獨處的能力。

因精力來源不同，外向者是不能夠忍受獨處的，他們必須要把自己投身於人群中，才能獲得能量來源。

而內向者獨處起來毫無壓力。

正是因為擁有獨處的能力，所以內向者可以在獨處中讓自己不斷探索，不斷思考。

也因此，

內向者思考問題往往會比外向者更為深入，做事情更細緻，也比外向者更能擁有專註的力量。

這才是內向者與生俱來的生存武器。

將這個武器磨練到極致，才是內向者在這個社會立足的核心競爭力。

所以，假如你是個內向者，那真沒有什麼可羞恥的。

百度李彥宏、華為任正非、騰訊馬化騰他們都是內向者。

茱莉亞·羅伯茨、梅麗爾·斯特里普、海倫·亨特也都是內向者。

還有沃倫·巴菲特、查爾斯·達爾文、阿爾伯特·愛因斯坦、J.K.羅琳……

有一項研究報告指出，世界上有1/3～1/2的人都是內向者。

人類歷史上很高比例的傑出人物都是內向者。

以前聽過有一句話：如果你內向，你就能變得優秀。如果你外向，別人就會認為

你優秀。

但其實，

真正優秀的人，無論別人怎麼看，都難以掩蓋他優秀的光芒

。

外向者在社交中展示魅力，內向者在思考中散發光芒。

如果一個真正內向的人放棄了思考，去投身於外向者們遊刃有餘的世界，卻又無法展示出如真正外向者一樣的魅力，最終只能流離失所，得不償失。

-作者-

作者簡介： 清藍，微博讀書籤約作者，未過完青春期的80後中年婦女一枚。只寫有態度的清醒文字。專註於情感，自我提升等方面的內容。文章首發於微信公眾號：清藍（ID: zz_qinglan），新浪微博：@清藍。文章轉載請聯繫作者授權。

本文編輯：璃麥夏

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