產後這40天，是產婦子宮恢復如初的黃金期，一定不能忽視！

女人的子宮原本只有鴨蛋大小，但從懷孕開始到瓜熟蒂落的這個過程，整整被撐大了1000倍。當分娩完成後，子宮又要在短短的近兩個月內恢復到孕前。有些寶媽孕期雖然不是很顯懷，但是不管孕肚是否顯懷，這個過程每個媽媽都經歷著。

要知道，寶寶分娩後，子宮復原變得至關重要。如果子宮復原不良，不僅不利於新媽媽身體恢復，而且還可能導致嚴重的產後出血或繼發感染。

過來的媽媽都知道，子宮的復原主要是靠子宮的不斷收縮，從分娩寶寶時開始，會一直持續到子宮恢復到懷孕前大小。在此期間，還會有惡露不斷排出，而這個時間會持續6周左右。

一、影響著子宮復原的因素

1、分娩方式

自然分娩的寶媽身體要比剖腹產的寶媽身體恢復的快，這是因為：剖腹產的孕媽子宮收縮往往比自然分娩的孕媽要慢。而且，剖腹產不僅會對子宮造成傷害，更會影響到子宮的功能性收縮。

子宮的收縮不僅利於胎膜、惡露的排出，更有利於身體排毒和再次修復，有一個好子宮的女人氣血會更好，也不容易長斑、提前衰老。

2、產後是否母乳餵養

我國一直鼓勵母乳餵養，因為母乳餵養不僅利於新媽媽身體恢復，更有利於提高新生兒的抵抗力。而且，產後哺乳還可以刺激子宮收縮，幫助產婦子宮復原、排出惡露。

3、產後活動

一般順產的產婦，24小時就能自主活動了，而剖腹產的產婦可能要卧床休息幾天才可以下床。產後儘早下床活動有利於儘早排尿，更利於子宮的復原和身體恢復，產婦的胃口也會變好

產後子宮恢復的這40天就是坐月子的這段時間，而產褥期最怕的就是感染，這樣將非常不利於子宮的復原。所以，坐月子期間，產婦一定要注意。

小結：為了更好的了解身體恢復狀況，產後6周新媽媽可以回到醫院進行複查，這樣能夠更直觀的了解到子宮的復原情況。當然，准媽咪們也不必過分擔心，因為一般情況下，子宮都是會正常收縮的。

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