夏季小伙尿頻、尿急、尿痛，1種味道甘甜的野草煮水解憂

夏日炎炎似火燒，這幾天，上火的病人真不少。一天門診，病人小李訴說：「平時就怕熱，冬天的時候可以少穿點，到了夏天，在這高溫37度的天氣里，更是難受，口乾口渴，喝了水一會就又渴了。最難受的是一會去一趟廁所，每次去了小便量也不多，尿路口還有一點疼痛，曾經在一家門診化驗尿常規，結果顯示是尿路感染，吃了五天的消炎藥，癥狀有點改善，但是前天單位加班，任務重，心理壓力大，又沒及時喝水，尿頻、尿急、尿痛的癥狀又出現了」。

聽完小李的訴說，看了舌脈，我對小李說：你的病從中醫來說叫熱淋證，可以吃中藥清熱解毒利尿。聽完我的建議，小李卻眉頭緊鎖，不大情願，他說從小就害怕喝中藥，想到苦澀的藥味就發愁，有沒有什麼中成藥可以吃，或者有不苦的中藥呢？

不苦的中藥？小李的要求倒是提醒了我，我給他開了白茅根60克，每日1劑，煎水20分鐘，代茶飲，三天以後，小李複診時高興地說：尿頻尿急緩解了，白茅根水一點都不苦，還有甜絲絲的味道，而且口乾口渴的癥狀都好了許多。針對小李本身是熱性體質，到了夏天，容易口乾口渴，尿路感染的情況，我建議他可以每日用20-30克白茅根煮水喝，每次煎煮20分鐘，多放水，代茶飲。小李問我，不能泡水喝嗎？這樣簡單些，我說對於根莖、果實、種子類的藥材，泡水喝的話，很多有效成分難以溶出，而煎煮能夠更大限度的利用藥材，其實也不麻煩，早上煮20分鐘，拿大杯子帶到單位就可以喝了。

白茅根藥用記載出自《神農本草經》，應用開始於秦漢時期，至今已有2000多年歷史，李時珍說它的葉子像矛一樣，所以稱為茅，因其開白花，所以叫白茅，成語「如火如荼」中的荼就是說白茅的花，北宋蘇頌《圖經本草》記載：白茅處處有之，春生芽，布地如針，亦可啖，就是能吃的意思，白茅根味道甘甜,很多地方的人們都有食用白茅根的習慣，現代人更是將甘甜清熱的白茅根做成解暑的飲料。

《神農本草經》記載，白茅根其味甘、性寒，具有補虛、涼血止血、清熱利尿之功效。可以用於發熱、出血、水腫、黃疸、尿路感染等疾病的治療。

如果出現發燒的情況，用白茅根煮水喝，既能退熱，又能改善患者口乾的癥狀，對於尿血、鼻出血、咳血、外傷出血等多種出血病證，白茅根也有很好的止血作用，有血液科醫生用鮮白茅根60克，鮮小薊30克煎湯，沖服玳瑁粉2克治療急性白血病的鼻出血，療效確切。水腫的病人用了白茅根小便量會變多，水腫改善，有黃疸的病人也可以用白茅根入葯清熱退黃。現代研究白茅根有一定的抗菌作用，可以用於消炎，也有利用白茅根的利尿作用，配伍菊花、決明子做成降壓茶，有一定降血壓的作用。

夏天到了，您是否也有口乾舌燥、尿頻尿急的痛苦，不妨喝點甘甜的白茅根水生津止渴，清熱解暑吧！

（文中配圖均為資料圖，僅供參考）

（作者 陳燕清，副教授，山西中醫藥大學附屬醫院治未病中心副主任）

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