冬病夏治，當從「根」治！

冬病夏治是中國傳統醫學的一個重要特色，根據「春夏養陽，秋冬養陰」的理論，利用夏季人體陽氣最旺盛之際，治療某些屬於虛性、寒性的疾病，最大限度地以陽克寒，達到標本兼治、預防保健的作用。通俗地講，夏天治療冬天易發的疾病。

冬病夏治的原理

患有「冬病「的人群本身體質偏於虛寒，加上冬天寒冷，「兩寒夾擊」，難以「解凍」。冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服很難治癒。然而在盛夏之際，外界暑熱驕陽，內里心火正盛，積寒躲在後背的膀胱經和關節處，最易被趕出來。

冬病夏治，借陽氣旺盛之力，加上穴位刺激及藥物的作用，可對人體起到疏通經絡、健脾益肺、溫陽補腎的作用，增強患者免疫功能、扶正固本，從而減少「冬病」的發生，緩解「冬病」病情。

冬病夏治之良機

6月21日為夏至，預示夏天的到來，而真正最熱的時候算是後面的三伏天了。三伏天有以下幾個階段:

初伏：2017-07-12至2017-07-21（10天）

中伏：2017-07-22至2017-08-10（20天）

末伏：2017-08-11至2017-08-20（10天）

當然，熱的趨勢也是呈遞增趨勢！因此，「冬病」正要抓住此良機，堅持治療，今早驅除病邪。

施治方法：針灸、推拿按摩、穴位敷貼（麻黃、生薑、肉桂、艾葉）、刮痧、拔罐、穴位埋線、溻漬、理療等。

冬病夏治之適應病症：

1、呼吸系統疾病：如腎陽不足，肺脾氣虛的慢性咳嗽、慢性阻塞性肺病、慢性支氣管炎、哮喘、發復呼吸道感染、過敏性鼻炎、咽喉炎等。

治法：

第一步 刮拭背部：以背部的肺俞為重點並在其附近進行刮痧拔罐。

第二步 刮拭胸部：刮拭整個胸部，並以膻中、中府穴為重點在其附近進行刮痧拔罐。

原理：採用中醫「三焦定位」方法，心肺均居胸中；膻中是八會穴中的氣會，肺主氣，肺有問題取氣會；中府是肺之募穴，募穴是五臟六腑之氣彙集在胸腹部的腧穴，肺臟之氣彙集在胸腹部的腧穴就是中府穴。

第三步 刮拭手臂：刮拭手太陰肺經，重點刮拭尺澤-孔最-列缺-太淵這段肺經。

2、消化道疾病（屬中醫脾胃虛寒或實寒性病症）：慢性結腸炎、慢性胃炎、胃腸功能紊亂、慢性腹瀉、嘔吐等。

治法：

穴位貼敷：在足三里、中脘、氣海、關元穴等穴位貼敷，以起到激發正氣、緩解疼痛、減少冬季發作的功效。其次推拿、針灸來具有促進血液循環、改善血液流變性，促進新陳代謝，改善神經系統功能、提高機體免疫能力的作用。

3、四肢關節、肌肉疾病：類風濕關節炎、關節炎、肩周炎、強制性脊柱炎；虛寒性腰腿痛、虛寒性筋骨肌肉痛、凍瘡等。

治法：

穴位敷貼、艾灸、針灸或溻漬大椎穴。

原理：大椎穴為全身陽氣開關，一為督脈陶道穴傳來的陽氣，二是手足三陽經外散於背部陽面的陽氣，穴內的陽氣充足滿盛如椎般堅實，故名大椎。歷代醫家文獻對此穴皆有記載，如《甲乙經》：「三陽、督脈之會。」指的就是此穴是手陽明大腸經，足陽明胃經，手太陽小腸經，足太陽膀胱經，手少陽三焦經，足少陽膽經加上督脈這人體七條陽脈經氣所彙集之處，可見此穴陽氣之旺。

4、免疫力低下、虛寒性體質引起的痛經、四肢冰涼、背涼、頭痛、潰瘍病、怕冷、怕風、平素易感冒等。

治法：

灸法：一般用的是艾灸，以艾葉為原料，做成艾絨、艾柱和艾條，用艾絨或其他藥物放置體表的腧穴或疼痛處燒灼、溫熨。

原理：借灸火的溫和熱力及藥物作用，通過經絡的傳導，以溫通經脈、調和氣血、協調陰陽、扶正祛邪。相比穴位貼敷、刮痧和拔火罐，艾條是用實火祛除身體里的濕寒之氣，屬於勁道比較足的療法，所以容易上火的人不建議用艾條，否則內火加外火就會虛耗人體的津液。

刮痧：是用刮痧板蘸刮痧油按一個方向刮動，刮痧能刺激經絡穴位，使局部皮膚髮紅充血，出現青紫色出血點，也就是俗話說的「痧」。

原理：改善局部微循環，起到疏通經絡、舒筋理氣、祛風散寒的作用，使人體的神經、循環、免疫、排泄等系統興奮起來，加快新陳代謝。

5、亞健康狀態：易疲勞、腰酸背痛、失眠、納差等機能不足狀態。

湧泉穴：是人體少陰腎經上的要穴。

治法：睡前端坐，用手掌托來回搓摩湧泉及足底部108次，以發燙髮熱為度，再用大拇指指肚點按湧泉49下，以感覺酸痛為度，兩腳互換。最後再用手指點按"肩井"穴左右各49次即可。

足三里：是人體足陽明胃經上的要穴。

點穴法：可用雙手大拇指指肚點按足三里，每次108下，以感覺酸痛為度。

艾灸法：取中草藥"艾"為燃料，將艾絨點燃，直接或間接溫熱感穿透肌膚入穴。

命門穴：是人體督脈上的要穴。

治法：掌擦命門穴，發熱發燙為度，時間約15分鐘。

百會穴：是人體督脈上的要穴。它位於頭部，在兩耳廓尖端連線與頭部前後正中線的交叉點。

治法：

按摩法：睡前端坐，用掌指來回摩擦百會至發熱為度，每次108下。

扣擊法：用右空心掌輕輕扣擊百會穴，每次108下，時間約10分鐘。

神闕穴：即肚臍，又名臍中，是人體任脈上的要穴。它位於命門穴平行對應的肚臍中。

治法：

揉中法：每晚睡前空腹，將雙手搓熱，雙手左下右上疊放於肚臍，順時針揉轉，每次360下。

冬病夏治也有禁忌人群

3歲以下的小孩、孕婦、惡性腫瘤患者、肺結核活動期患者、支氣管擴張患者、強過敏體質者、感冒發燒者、患有感染性疾病以及陰虛火旺者，不宜進行「冬病夏治」。

冬病夏治謹防走進誤區！

誤區1：「冬病」非要夏天治

有病不及時治，非要忍到三伏天治，只會延誤病情，適得其反。冬病夏治確實有效，但不少「冬病」如果病情嚴重，還需及時治療，不是非得等到「夏治」才能「根治」。盲目冬病非要夏治，只會得不償失。

誤區2：「夏治」一有療效見好就收

冬病夏治的敷貼療法對小兒哮喘、白領反覆呼吸道感染、老人冬天老慢支發作能起到事半功倍的效果。但一些患者一見療效，就馬上停止治療，這並不科學。冬病夏治是一個綜合性治療過程，一些頑疾還需堅持幾個夏天，才能達到「來年少發或不發」的長期明顯效果，使病情真正穩定，甚至根治。

誤區3：僅靠「夏治」平時可不治

事實上，接受冬病夏治的患者要治養結合，才能達到最佳效果。比如：敷貼結束不要馬上用冷水擦拭敷貼處皮膚，敷貼期間忌食酸冷、辛辣、油膩食物，遠離空調或空調溫度不要太低，少吃寒涼飲食，生活規律，睡眠充足，情緒樂觀，適度鍛煉，增強體質。根據病情按需使用其他治療藥物。

誤區4：發泡越多療效越好

對 「敷貼要起泡」、「起泡效果才好」這個觀點應正確認識，敷貼並不一定要起泡。一般來說，穴位敷貼後只要背部皮膚有發熱、發燙，就表示藥物正在起作用，敷貼時間也不能太長，一般2至4小時即可。如果起泡出水，說明皮膚已有破損，就不能再敷貼了。盲目追求起泡，很可能會耽誤冬病夏治的治療期。

也有些人一貼葯就會起水泡，對此不必太緊張。有的人敷貼時間較久或皮膚本身敏感，都有可能皮膚起泡。醫生會根據病人情形，考慮縮短貼葯時間，避免皮膚損害。如果局部皮膚起泡，可將水泡挑破，注意清潔，一般不會出現感染。對於敏感性皮膚，也可建議病人離子導入治療。

冬病夏治有一定的科學性，但是也不能過於迷信，它不能代替日常治療。

責任編輯：戈多

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