臉上長斑怎麼辦，選對方法很關鍵！

色斑，指的是周圍顏色不同的斑點的堆積，色斑是由於黑色素的增加而逐漸形成的一種常見的面部褐色或是黑色素沉著性的、損容性的皮膚疾病，一般會出現在臉頰和前額部位，日晒後則會加重。

都有那些原因會引起臉上長斑呢？

一個不可避免的因素就是遺傳基因問題。如果家長有一個長斑的。那麼，她長斑的可能性就很大。這就是所謂的遺傳基因在作怪的緣故。但也不是絕對的，只是說可能性比較大。

現在很多愛美的女性，長期使用含有鉛、汞等含有激素類的化學物質的護膚品都會對肌膚表皮稀薄的組織結構產生破壞，再加上出門不注意防晒，這樣也加重並加速了色斑的沉積形成。

一個人如果長期處在壓力的狀態下，人體的新陳代謝就會受到破壞而失去原有的平衡，在此時，肌膚所需要的營養素就會變得緩慢，人體內部的色素細胞就會變得十分的活躍，導致色斑的出現。此外要是分泌失調，肝功能出現問題就會導致新陳代謝出現不正常，卵巢功能減退也會導致斑點的出現。

要想治療臉上的斑，最重要的就是要先了解長斑的原因，就像是過敏了要先找過敏源是一樣的。只要平時注意一些，是可以很好的預防斑的形成的。

1.盡量不要使用特效美白產品，特效護膚品就是具祛斑、祛皺、美白等針對性地特殊功效護膚品，因為這些護膚品中往往含有一些化學成分，會刺激皮膚。有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團。

2.不管是什麼季節都要做好預防紫外線的照射，減少對皮膚的傷害。紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點。

3.建議大家要多食用含維生素C的蔬果，因為維生素C不僅能夠抑制黑色素的生成，而且還具有氧化還原作用，大量的維生素C可使顏色較深的氧化型色素漸漸還原到淺色甚至無色狀態。

4.保證充足睡眠更有利祛斑，預防斑點最簡單的方法之一就是每天要保證充足的睡眠，一個良好的心態對於預防斑點來說也十分重要，不急躁不憂鬱，保持平和的心態和良好的情緒，是有益於快點祛斑的。

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