15歲出道，22歲嫁人生子，背後擁有龐大背景和粉絲…人生贏家除了章澤天居然還有她？

上個月剛剛生完二胎的昆凌僅僅休息了一個月就復出啦！

在電影《極致追擊》發布會上，

她以S形的唯美人魚捲髮驚艷亮相！

無論是肌膚狀態還是身材她都恢復得相當好，再次進入工作狀態，整個人容光煥發。

偶遇粉絲時天王嫂也是有求必應，笑容滿滿。從路人的抓拍照中可以看出，她四肢纖細如初。

前不久，有網友遇到昆凌和杰倫悠閑逛街，剛生完二胎的昆凌保持著讓人羨慕的好身材，可是杰倫看起來變胖了不少，大家笑稱「月子餐一定都被杰倫吃了」。

對此杰倫也大方承認，陪伴老婆的這一個月里，的確是變胖了一點。

原因就是飲食上跟著老婆一起「坐月子」！不少新手爸爸也是因為這個原因默默變胖的。

但杰倫也說了，一旦進入工作狀態，他會很快讓自己瘦下來。

二胎出生後，昆凌在微博上po出了與兩個小寶貝的親密合照，隔著屏幕都能感受到幸福感。

2015年昆凌生完第一胎後，通過產後身材管理，幾個月內迅速恢復了苗條的身形。

今年懷二胎時，昆凌身材完全沒有走樣，除了肚子變大了，雙手雙腿還是非常纖細。所以產後剛出月子，身材就火速恢復了。

昆凌曾說過，當孕婦就是要開開心心地吃，多吸收各種營養，讓小寶寶在肚子中健康地成長。

她還曾分享過自己懷孕期間的食譜：「吃了1個禮拜的蛋白質餐+甘蔗汁(加)檸檬水。」

產後昆凌遵循良好的生活作息且加強運動，游泳就是她鍾愛的運動方式之一。

喜歡吃甜品的她，親手製作健康蛋糕，減少脂肪攝入，通過飲食的嚴格把控來管理身材。

那些生了二胎、三胎的女星，身材恢復的速度也快的驚人！

賈靜雯

擁有三個寶貝的她，對自己的身材管理十分嚴格，產後沒多久出現在大眾面前時已經可以輕鬆秀出傲人鎖骨了。

已經成為運動達人的她，如今還帶著寶寶一起晨跑，有了女兒的陪伴讓她更加活力四射。

她還與老公修杰楷一起參加了最新一季的《極速前進》，這對運動健將CP的表現令人期待！

馬伊琍

在熱播劇《我的前半生》中飾演羅子君的她，現實生活中也是兩個孩子的母親。天生骨架不大的她，產後成功瘦身，骨感的身材令她更具女人味。

孫莉

孫莉一家今年迎來了第三個寶寶，產後快速恢復身材的她帶著多多一起在迪士尼遊玩。

孫儷

擁有等等和小花的她，曾在產後迅速投入工作，她透露懷孕的時候就一直在運動，所以生完寶寶後身材很快就恢復了。

作為「瑜伽狂魔」的她，練瑜伽的時候會帶著寶寶一起，不僅鍛煉了身體，還增添了親子時光。

張柏芝

無論是顏值還是身材，稱她為辣媽一點也不為過。

最近她還po出了與兩個兒子玩耍的照片，Lucas和Quintus都長高不少。

吳佩慈

前不久剛生完第三胎的吳佩慈，身材已經恢復得十分輕盈了。

她分享過在懷孕期間，會多吃魚類和蔬菜，在家吃水煮的食物為主，外食時以蒸和炒類為主，炸的會比較少吃。每天會喝2000cc以上的水，一餐內要有三分之一的蔬菜，三分之一的澱粉，三分之一的蛋白質+白肉。

看到明星媽媽們在懷孕期間都能堅持營養健康的飲食習慣，

你還在暴飲暴食？

趕緊放下手中的宵夜小龍蝦吧！

Let sKeep Fitwith ELLEfit!

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