寶寶整天粘著媽媽，媽媽一離開視線就哭著找媽媽，怎麼辦？

寶寶粘媽媽粘到媽媽都不能上廁所、吃飯等，只要離開她的視線就哭著找媽媽。為什麼會這樣？

孩子依戀媽媽是一個正常的現象，良好的依戀關係能增強孩子與他人交往的安全感，有利於孩子日後與他人建立親密和信賴關係。但是孩子過分依賴媽媽，喜歡時時刻刻呆在媽媽身邊，就需要引起父母的注意了。

寶寶的依戀行為，從出生開始會經歷三個階段。0—3個月的寶寶，會無區別地對待所有的人；到了3—6個月，孩子就會區分媽媽和不熟悉的人；而從6個月開始，寶寶就對媽媽表現出了強烈的依戀。

此時的寶寶，對媽媽的存在更加關心。他們會對媽媽表現出明顯的依戀，形成特殊的情感聯結。與媽媽在一起，他們會顯得特別高興，一旦與媽媽分離，則會哭鬧個不停。

對媽媽適度的依戀，說明寶寶的心理發展是正常和健康的。但當孩子到了3歲之後，仍老是「粘」在媽媽身邊，就需要引起家長的注意了。這很有可能是因為，孩子內心缺乏安全感；同時，也折射出家長的教養方式存在著某些問題，導致孩子的獨立性不夠。媽媽離開的時候，孩子的小腦袋裡正在想：媽媽就這樣走了嗎？

那麼，要想讓孩子每天不過度「粘」媽媽，需要怎麼做呢？

第一，我們要保證人是穩定的。也就是在小孩成長的過程中，尤其是頭三年，千萬不要家裡人來人往，車水馬龍，如果是這種狀況孩子就搞不清楚到底誰可以對他負責任，所以經常我們會說第一個主要的負責人是非常重要的。這個負責人一定要穩定，要麼是媽媽，要麼是爸爸，要麼是固定的一位長輩。

穩定的狀態給了孩子穩定的安全感，所以切忌在孩子頭三年的時候不要讓家裡面變成一個菜貨市場。為什麼？因為孩子成長的過程中，他也是從單一，從一維到多維的過程，孩子小的時候就只能喝奶，可是奶水裡有豐富的營養。如果小的時候你給他吃包子，給他吃餃子，雖然很好吃，但是他消化不了，吸收不了，那麼對於他來說就不是好的東西。我們經常給孩子很多關愛，可實際上會發現這些愛並不是孩子所需要的，那麼這種愛就沒有價值。所以請爸爸媽媽們切忌，在頭三年給孩子一個穩定的生活環境。

第二，給孩子可控感。很多媽媽都說我現在工作太忙了，我沒有時間陪我的孩子，我每天只能跟孩子待一個小時的時間，可以，如果你只能跟孩子待一個小時的時間，那麼你一定要在一個小時里充分、有效地跟孩子陪伴在一起。如果你經常撫摸孩子，擁抱孩子，那麼孩子的觸覺發展可能更靈敏。所以在我們接下來的孩子零到三歲之間，媽媽一定要充分給孩子無擁抱，給孩子親吻，給孩子撫摸。

第三，要跟孩子之間建立一個安全的依戀關係。什麼是安全的依戀關係？首先要做到的，就是我剛才跟大家提到的，一定要給孩子一個敏感的，及時的反饋。孩子的哭聲就在表達他的需要，如果你對他的需要越敏感，越敏捷，那麼他就知道原來我所有的需要都可以得到滿足。這時候他就會覺得安心，覺得穩定，所以安全的依戀關係就在於媽媽對寶寶的需要敏感。其次，我們要給孩子一個安全島。什麼是安全島？即安全基地，可以是一個地方，一個人，一件玩具，乃至一種愛好。孩子有情緒、不舒服、難受、悲傷、憤怒，任何一種情緒在這個地方宣洩的時候，他都會覺得安全、放鬆、自在甚至快樂。就像我一個朋友告訴我的，已經四十歲了，每次當他特別憤怒、特別悲傷、特別有情緒的時候，總會去他奶奶的墓前，給奶奶掃掃墓，給奶奶放束花，一旦他做了這些以後，心裡就覺得特別舒服，不再有那些怨憤，也不再有消極情緒，又能重新投入到他的工作當中。這就是他的安全島，他的安全基地。很多時候我們孩子在成長的過程中伴隨他一起的有父母，有老師，有同伴，有自己的愛好等，他可以在任何對象那裡得到他的安全的回饋，所以一定要給孩子建立這樣一個安全隔離的環境。再次就是要有效陪伴。很多媽媽都說我現在工作太忙了，我沒有時間陪我的孩子，我每天只能跟孩子待一個小時的時間，可以，如果你只能跟孩子待一個小時的時間，那麼你一定要在一個小時里充分、有效地跟孩子陪伴在一起。什麼是有效？不把你的煩心事帶回家，不把你的工作帶回家，在這一個小時裡面就跟孩子安安心心快快樂樂陪伴他去成長跟他一起做遊戲，跟他一起說話，全心全意捲入，這叫有效，所以爸爸媽媽千萬不要覺得自己時間不夠，時間太少，所以不能給孩子很好的安全感，這些都是借口，跟孩子在一起不能有借口，一定要快快樂樂地全身心捲入。

第四，要多撫摸孩子。所有的孩子六個月到一歲的時候，最先發展的是什麼？我們說五感：視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺。在所有的發展過程中，觸覺是被動發展的，因為視覺也好，聽覺也好，隨處可以有，觸覺例外。如果你經常撫摸孩子，擁抱孩子，那麼孩子的觸覺發展可能更靈敏。為什麼很多成年人在長大了以後會發現一種問題，即觸覺饑渴。他的小時候，一定曾非常希望當時爸爸媽媽多摸摸他，多擁抱他，多親吻他，而父母恰恰很少能夠做到。實際上，這種要求過分嗎？一點也不過分，因為孩子的成長需要這些養料。所以在我們接下來的孩子零到三歲之間，媽媽一定要充分給孩子無擁抱，給孩子親吻，給孩子撫摸。

第五，鍛煉孩子的獨立性。讓孩子擺脫媽媽的依賴，首先要讓孩子學會自立。穿衣戴帽不再代勞；自己睡的被褥自己疊；如果是一塊小手絹，建議他自己洗……常帶孩子出去旅遊、野炊。讓他認識不同的生活環境，為他提供多樣生活經驗，並培養他解決問題的能力。孩子不僅長了見識，而且增強了生活自主的自信心。孩子原本就是獨立的個體，鼓勵孩子去探索、發現，對鍛煉他的獨立能力非常有效。為他買一盆植物，讓他親手栽培，去觀察、發現植物的變化。這樣不僅鍛煉了他的責任心，還有利於觀察能力的提高。在孩子最易發生依戀的時間裡，如臨睡前、生病時、疲勞時，盡量滿足他們的依戀行為。但同時要教給他們一些自己適應的方法，如臨睡前告訴孩子躺在床上想想今天自己做了哪些事情，孩子會慢慢入睡的。用故事、兒歌等生動活潑的形式，鼓勵孩子做獨立、自信的孩子。

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