孩子發燒初期，這五種家用退燒方法最有效！

孩子發燒，大人也跟著頭疼！

葯不敢吃，針不敢打，可又不能眼睜睜看著孩子受罪！

所以大多數家長都只有兩個選擇：吃退燒藥，或者送醫院就診。

其實，只要孩子發熱時精神不是很差，溫度沒超過39℃，家長在家就可以自己處理。此外，退燒藥也不是什麼情況都可以用的，那麼寶寶發燒的時候，家長第一時間能夠做點什麼呢?

為此，貝塔小編特地微信採訪了國家高級營養保健師梅淑貞女士，讓我們一起聽聽專家怎麼說！

微信採訪內容：

梅老師強調：孩子如果發熱不超過39度，一般建議用物理方式來解決。飲食方面宜清淡，補充維生素C和水分為主。

所以寶寶發燒時家長在家應該如何處理呢？

多喝水

這裡的多喝水不僅僅是指白開水，也代指含有水分的食物，可以為寶寶製作一些果汁、蔬菜汁。

穿合適的衣服

孩子發燒時，建議為ta換上更寬鬆的衣服，也盡量少穿一點，便於散熱。

保持室內通風

如果天氣特別炎熱或者潮濕，建議打開空調保證室內溫度在25℃左右，每天至少通風3個小時以上。

物理退燒

退燒最有效的方法是溫水洗浴，寶寶下水之後可以讓ta多玩一會，讓水蒸髮帶走一部分熱量。當然，退熱貼會更加方便，家庭、旅行必備！

不過需要提醒各位家長：物理退燒只是加快散熱，對炎症的治療是沒有任何幫助的。如果喉嚨紅腫發炎，還是需要及時就醫的。

緩解鼻塞

對異物不敏感的寶寶可以適當使用吸鼻器，但是不推薦敏感的寶寶使用，吸鼻器會讓這類寶寶更加難受。市面上還會有一些幫助緩解鼻塞的精油等，避免廣告嫌疑，貝塔在這裡就點到為止啦~

另外，還可以用濕毛巾敷鼻，利於黏液排出。

兒童感冒發燒是小兒內科常見疾病，當孩子發燒時，不要慌亂，先判斷出患兒的發熱程度。當然，如果在家處理之後寶貝的發熱癥狀一直沒有好轉，一定要及時去醫院就診。

發燒39度時屬於高燒，一般來說，如果孩子面色如常或者潮紅，可以安心在家中護理；若面色暗淡、發黃、發青、發紫，眼神發獃，則說明病情嚴重。小孩如果長期發燒39度以上一定要去醫院。當孩子的體溫達到以下度數，請立刻上醫院就醫：

1、3個月（或更小）：37.9℃。

2、3到6個月：38.3℃。

3、6到24個月：39.4℃。

4、2歲：40℃。

信息來源：育兒百科大全

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