美國研究表明：手機在身邊會影響大腦認知功能

你是否24小時手機不離身？研究人員最近發現，當智能手機在觸手可及的範圍內，哪怕處於關機狀態，也會影響到大腦的認知能力。

為了測試這一影響的程度，美國得克薩斯大學奧斯汀校區的研究人員對近800名智能手機用戶做了一系列實驗。

在一項實驗中，研究人員讓被調查者在電腦前完成一套需要注意力高度集中才能取得高分的試題，來評估他們的有效認知能力，也就是大腦在指定時間內獲取和加工數據的能力。測試前，參與者需要將智能手機調為靜音狀態，並被隨機要求將其手機放在口袋或包里、正面朝下放在桌上，或另一個房間內。

結果顯示，把手機放在另一個房間的人表現明顯優於把手機放在桌上的人，也略好於把手機放在包里的人。研究人員表示，在此實驗中可以觀察到一個線性趨勢，即手機的位置越顯眼，人的有效認知能力越低。

研究人員認為，只要手機在視線範圍或觸手可及的範圍之內，就會導致人們注意力下降。並不是手機的推送或通知分散了人的注意力，而是人們下意識地不去「惦記」手機，但意識發布這個指令過程本身就會耗費有限的認知資源，造成腦力流失。

在這充斥著鴉片的世代裡面，在美國許多州允許使用大麻，還有各式各樣可能致死的藥物被廣泛使用。有趣的現象是，美國年輕人似乎變得不那麼愛嗑藥，甚至飲酒了。

沒有人知道為什麼。有些專家認為可能是因為吸煙的人減少，也有可能是因為反毒品的推廣奏效，但也有人開始質疑，青少年吸毒人數減少，是不是有部分原因是他們越來越沉迷於電腦與手機？因為用藥減少的時間點跟智慧型手機問世的時間點一致，兩者的關聯讓人懷疑，加上互動式的媒體與藥物都有相同讓人感官愉悅的反應，以及給人想尋求獨立的需求。

儘管智慧型手機普遍盛行，但是科學家才剛起步想研究它對人腦的影響。研究者認為手機和社群媒體不只是提供與人連結的需要，它也創造了強大的連鎖反應。十七歲的少女亞力山卓說，當在手機上連結社群媒體時，讓她感覺良好。她說擁有手機讓她不會想在派對時使用藥物，因為[你可以坐在那裡，看起來好像很忙，即便你其實沒有很忙，你只是漫無目的地瀏覽網頁。

最上癮的毒品組合：

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18歲的梅蘭妮說她對使用藥物沒有興趣，儘管她生活中充斥著藥物。但她手中總是離不開手機，她覺得這是個替代品。當她一個人在家時，第一個衝動就是找手機，儘管她有些朋友是開始吸大麻。

藥物跟科技，這兩者如何改變人類習慣，需要十年的觀察。在2015年，美國12歲到17歲的年輕人中，有4.2％的比例的人吸煙，比十年前減少了10 ％，飲酒的比例也減少了10％。研究也發現，大麻在美國年輕人間的使用率沒有改變，十年來大概都是7％的比例。

同時內，手機在年輕人的生活中越來越重要。通用傳媒公司在2015年做過一項調查，美國13歲到18歲的年輕人平均一天使用手機的時間是6.5個小時，通常是花在使用社群媒體及電動遊戲.Pew Research Center在2015年的研究報告中也指出，平均24％的13歲到17歲的年輕人幾乎是不間斷地花時間在網路上，還有73％的年輕人有智慧型手機。但在2004年年，大約只有45％的年輕人擁有手機（第一支智慧型手機iPhone是在2007年問世）。

智慧型手機和電腦越來越讓人擔憂。身為學校精神科醫師，同時也是亞力山卓的父親艾瑞克說，他最近幾年接手的案子中，學生使用藥物及酒精的情況越來越少，但是因為電玩上癮的孩子越來越多。要輔導這類的小孩，他承認是個挑戰，因為對他而言是個全新的經驗。

就他自己的女兒而言，他對她使用手機的擔憂超過藥物。他說手機永遠伴著她入眠，她像是永遠離不開手機一樣。

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