淮上法院舉辦夏季養生保健知識講座

7月14日下午，淮上區人民法院邀請蚌埠市中醫院主任醫師、安徽中醫藥大學兼職教授高加齊主任來到法院，針對大家普遍關心的夏日養生，以及夏季如何預防疾病等為廣大幹警上了一堂生動有趣的中醫養生課。

高主任用通俗易懂、形象生動的語言為大家講解了夏季如何養生保健、平衡膳食、合理營養、適度鍛煉等方面的內容，向大家介紹了防暑降溫知識、夏季睡眠及夏季養生保健的幾個個注意事項。除了養生知識的生動講解，高主任還就幹警們提出的問題進行耐心詳細的解答，並對緩解頸椎疲勞等保健操進行親自示範，現場氣氛輕鬆活躍。

聽了講座後，廣大幹警受益匪淺，表示講座很實用，尤其是專家分享的保健操，可操作性強，讓我們在工作間隙就能通過這些簡單鍛煉放鬆身心，增強自我保健能力。

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