焦慮症的癥狀，你中招沒？

最新 07-18

正常的焦慮和焦慮症怎麼區分？

老百姓口中所說的焦慮範圍通常更廣，很多時候指的都是一些焦慮的癥狀、感受，比如我明天要去參加一場考試或者面試，就會感到很焦慮。

當引起我們焦慮的事情過去的時候，我們的情緒會在一段時間內恢復到正常水平，也就是說考試過去了，我們慢慢就不焦慮這個事情了。這是一個正常的焦慮。

如果這個事情已經過去了很長時間，還是處於在這種焦慮的狀態，甚至越來越嚴重、範圍越來越大，這可能就達到了病態的程度，要做相應的治療。

焦慮症究竟是個啥？

從精神科的診斷上來說，焦慮症是精神障礙的一種，嚴格的焦慮症分為急性焦慮和慢性焦慮兩種。

急性的焦慮又叫做驚恐障礙，有的人會有類似於心臟病發作的表現，比如突然感覺胸痛、胸悶、甚至是瀕死感，很多這樣的患者在去醫院的路上癥狀就會自行緩解，還有一部分患者到了醫院以後做個心電圖發現沒有什麼問題，稍作休息癥狀就明顯緩解了。

慢性焦慮的患者會表現為過度的、長久的、沒有固定對象的焦慮和擔心，這和患者本身的性格、成長環境、愛追求完美的特質可能都有關。生活中一些非常小的事情就會讓他們非常擔心非常焦慮。比如說他們會成天為家裡的經濟情況而擔憂，即使銀行帳戶上的存款很充足；或者成天為自己孩子的安全擔心，生怕他在學校里出了什麼事；更多的時候他們自己也不知道為了什麼，就是感到焦慮。而如果發生一些真的比較大比較值得焦慮的事情，他們就可能表現為超出正常範圍的、極度的焦慮。

除此以外，強迫症、特定的恐怖症等也都屬於焦慮的範疇。

孩子會得焦慮症嗎？

實際上青少年的焦慮症在近年來已經成為一個越來越突出的問題，因為青少年時期是一個敏感而脆弱的特殊時期，孩子在心理跟生理上都會有非常大的變化，再加上現代青少年面對的學業壓力和其他來自社會的壓力越來越大，也就更容易出現一些焦慮的問題。這種焦慮可能表現為叛逆，情緒不穩定，甚至會出現行為問題，比如不去上學、暴力行為或者封閉自己，不願意主動跟父母、老師、同學接觸等。有一些青少年甚至出現更嚴重的行為問題，比如網路成癮、吸毒、犯罪等。

當出現這樣的情況時，更需要家長和老師有這樣的意識，及時向醫生求助，幫助青少年從焦慮的狀態中走出來，並進一步的解決其他的行為問題。