木瓜豐胸，可樂殺精，別告訴我你都信了？來看看還有那些謠言？

木瓜豐胸

乳腺組織發育與雌性激素分泌有關。木瓜含有豐富植物活性成分，如木瓜酶和俗稱的「木瓜酵素」，但都是蛋白質，不影響雌激素分泌。

木瓜好吃又有益健康，不僅能量低，還富含胡蘿蔔素、維生素C等。胡蘿蔔素在人體內可以轉化成維生素A，但也不刺激雌激素分泌。

秋葵壯陽

秋葵不僅含多種維生素、礦物質和膳食纖維，嫩果中的粘液還含有果膠、粘多糖和生物鹼，可增強身體耐力、改善疲勞，卻不能「壯陽」。

食物不是藥物，不能治病，不能誇大其效果。糖尿病患者應接受綜合治療，健康教育、飲食、藥物、運動及自我監測缺一不可。

可樂殺精

如果讓可樂直接接觸精子，有可能讓其失活，但喝進肚子對精子的影響其實微乎其微。丹麥有醫生做過實驗發現：每天喝兩瓶500ml裝可樂，壓根不影響精子的數量、活力與形態。

導致精子質量降低的因素有很多，比如輻射、某些營養素缺乏、吸煙、飲酒、熬夜、肥胖等。食物不能殺滅精子，作死的是自己，別冤枉食物。

可樂的主要罪狀在於能量較高而微量營養素太少，飲用過多容易導致體重增加和鈣流失，但其他甜飲料和碳酸飲料都是同夥。

芹菜降血壓

高鉀、高膳食纖維、低鈉、低脂肪是高血壓患者日常膳食原則，記住：炒菜時少油少鹽，少吃「重口味」食物。

高血壓患者應遵醫囑，採用藥物配合飲食控制血壓，如果因相信「西芹可以治病」而擅自停服降壓藥，很易發生心腦血管意外。

香蕉通便

膳食纖維可促進腸道蠕動，但香蕉含量不算突出，而大部分粗糧、新鮮蔬果含量都很豐富，比如芹菜、梨、火龍果等。結合運動和多飲水，通便效果更好。

未成熟的香蕉有澀味，主要成分是鞣酸，會與食物中的蛋白質結合成不易消化的物質，大量食用反而會加重便秘。

黃瓜切片敷臉不僅不美容，可能適得其反

黃瓜是大家公認的美容「神器」，人們常把它切成片敷面，希望以此達到給肌膚補水的目的。

美容專家表示，黃瓜切片後，斷面會產生一層黏稠的露珠狀物質，這種物質是植物面對創傷時自我修復產生的，成分很複雜。不過，由於這種物質的分子很大，無法通過面部肌膚的分子間隙，還會堵塞毛孔，因此很多女性使用黃瓜敷臉後，感覺皮膚緊繃，這是因為皮膚得不到水分補充，水分會流失，實際上對皮膚是有傷害的。

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