Follow這些就會瘦，真的！

怎麼說呢，如果你關注的是深夜放毒賬號，那大概多半不吃點什麼不會入睡；如果買買買賬號佔據你的手機屏幕，就總會覺得不買點什麼就虧了。所以，姑娘們，你關注什麼，你就會變成什麼樣，這個一點也沒誇張的哦！

所以，就讓我們在夏日來點正能量，關注這幾個ins健身達人賬號吧，就算不去運動，看看也能讓你管住嘴多一些些，離這個夏天瘦十斤的目標就會近一些些。

雖然也有健身小視頻，但主攻插科打諢的各種瘦身小圖，有雞湯也有無厘頭，總之就是滿滿減肥瘦身人士的內心戲，讓你覺得你不是一個人在戰鬥。

主攻秀身材的賬號，因為妹子身材太美好而持續關注中。看一眼，就能忍住深夜伸向零食、泡麵和外賣的手。

滿多實用健身小視頻的，每天學一條也夠了。還有各種戳心配文小圖，主要闡述一個意思「如果胖，你就完蛋了」。並且有很多瘦身前後對比圖，供你yy或者勵志。

特色就是很多健身雞血語錄，完全可以直接下載貼在床頭，供你頭懸樑錐刺股。並且愛上真人瘦身對比圖，有時候辣眼睛有時候很勵志。

這位妹子蠻厲害的，是IFBB國際健美聯合會專業組的三屆冠軍，堪稱芭比顏金剛身。雖然我等凡人也並不想修鍊到這個境界，但看看這種渾身肌肉的身材也蠻過癮的。妹子的日常增肌瘦身食譜也可以參考。

排版很洋氣、健身服很酷、拍照pose蠻時髦的……好吧，請原諒一個時尚圈邊緣人士的關注點總是很外貌黨。至少，你可以get到很多看起來很專業又很時髦的拍照pose和曬裝備方式。

健康美食賬號，雖然也有很美的瑜伽體式，但主要打動我的是美食照片，供你深夜咽口水用。不過既然主打健康美食，就算偶爾忍不住照學一道菜，也不會熱量很高就是了。

實用健身小視頻集合，也有很多牛人健身視頻和搞笑視頻，總之是個視頻集合所在，看起來很快捷方便。

我愛這個妹子的是她的所有圖的配色，絕對的陽光治癒系，艷麗而不俗氣，排版字體也很洋氣，想秀健身後成果的請學之擺拍起來。

性冷淡風的賬號，focus在健康食物，非常可貴地列出了不同食物之間的卡路里對比，還特別認真地寫了長段的食譜指南和注意事項，非常良心、含金量很高的健康飲食賬號。果然好次的就是不健康啊，趕緊把嘴縫起來才是正事。

妹子並沒有很瘦，看起來很平易近人的樣子，喜歡這個賬號的全部理由就是她真的很像你自己，笑起來很甜，有生活、有美食，又很健康向上，一切並不過分、也不高不可攀。在瀏覽完一遍金剛芭比賬號後，我們也需要這樣的賬號來冷靜一下頭腦。

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