驚呆！你的身型比得過懷孕9個月還在練腹肌健身的她嗎？

孕期真的還能健身舉鐵嗎？戚薇產後8個月即恢復身材出任CEO，凱特王妃在產下公主10小時後即神采奕奕出現在公眾面前......她們是怎麼做到的呢？相信很多健身愛好者對此都心存疑惑。這件事健身辣媽Sarah Stage最有發言權了。我打賭，你絕對沒見過這樣腰圍的孕婦。

這位來自哥斯大黎加的內衣超模，目前住在美國洛杉磯。作為一名訓練狂，孕期的她也絕不讓自己閑著！

她懷孕九個月，一直堅持健身舉鐵，而且居然還能看見腹肌！

懷孕九個月時，別人是這樣：

而她是這樣：就像晚飯吃得太飽了的樣子……

快生產的時候，她是這樣的：寶寶究竟有多袖珍啊？

大家可能擔心，懷孕堅持健身舉鐵，保持這麼好的身材，寶寶真的會健康嗎？

後來，Sarah Stage就順產生下了萌寶James Hunter。

7斤8兩，55厘米。在美國的新生兒健康測評中得8分，總分9分。一切正常，非常健康。

而她在產後第4天就爆料：對不起大家，生個仔讓我胖了12公斤……不過，我爭取5個星期恢復原樣！

真是一個神奇的腹肌媽媽！

看來，把孕婦當成大熊貓一樣伺候，只吃不動的活法都已成了過去式。其實，適當的運動有助於幫助孕婦保持心情舒暢，有利於胎兒形成良好的性格，是一種很好的胎教形式。但是，孕婦到底是否應該健身，就應該根據個人體質來決定了。畢竟，和窈窕的體型比起來，寶寶的健康更重要。

【本文由最佳科普編輯組發布，愛生活愛健康歡迎訂閱我】

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