胎動反映胎兒狀態，那什麼樣的胎動才是健康的胎動呢？

每當一個家庭有女性懷孕，那全家所有人都會為此感到興奮快樂，都會期待這個新生命的誕生，所以孕媽媽會被照顧的很好。而孕期這漫長的10月份，孕媽真的痛並快樂著。畢竟懷孕這10個月真的會給孕媽帶來很多疼痛、不便，整夜整夜睡不著覺也成了常事，但懷孕這10個月也才是真正意義上的「母子連心」孕媽媽可以和孩子共呼吸，可以清楚的感受到孩子在肚子里的每一次「鍛煉身體」，而這些「鍛煉身體」也就是胎動。

胎動真的是一種很神奇的感受，很多准爸爸也特別喜歡趴在孕媽媽肚子上感受胎動，感受未來的孩子，我相信這一幕也會讓所有孕媽媽的內心都是暖暖的吧。家中的老人說胎動還能分辨出男女，胎動靠右邊的是女孩子，胎動相對靠左邊的是男孩子。老人的這種說法並不科學，孕媽當做是飯後的娛樂消遣一下還是可以的，真想從中判斷男女，還是做不到的。但是胎動的確有不同，而且還能反映出胎兒的狀態，那什麼樣的胎動才是健康的胎動呢？

1.胎動出現的時間

當孕期進入16周的時候，孕媽媽就能感受到胎動了，但這個時候的胎動實在太微弱了，很多孕媽媽會覺得這是一種錯覺。但是在孕期進入了第19周左右，孕媽媽就可以明確感受到胎動了，畢竟我們胎寶寶長大了！可如果過了20周還是沒有出現胎動，孕媽要及時去醫院檢查。

2.胎動出現的頻率

所有孕媽媽內心都有這樣的顧慮，胎動少了怕寶寶缺氧，胎動多了又怕寶寶過得不舒服，簡直是沒有不擔心的。所以建議孕媽媽學會數胎動。

孕媽媽可以在懷孕28周的時候開始進行數胎動，每天均勻分配時間數3次胎動，一次持續1個小時.每個小時的胎動次數要在3次以上，如果預計12個小時的胎動大於30次說明胎寶寶正常，如果小於20次說明寶寶可能有點缺氧，如果小於10次就說明寶寶很危險啦。所以孕媽媽平時要多多自我檢查，一旦發現胎動有明顯變化就要去醫院，避免孩子出意外。

媽媽真的是非常偉大，因為要想過好這懷胎的10個月，不僅是項體力活，也是一項技術活。所以孕媽為了腹中胎寶寶能健康的發育，一定要細心感受胎寶的變化哦。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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