致體重正常的肥胖者（1）

上海某企業集團邀請寧莉老師給作員工健康管理的方案，與其他健康管理機構的做法不同，在制定「頂層設計」之前，寧老師帶領技術服務團隊先安排大家作《生活行為問卷調查》，接著，進行系列的健康檢測，這些檢測與以往的體檢不同，主要是針對身體功能層面的異常以及近年來國內外對亞健康和慢性疾病的研究而發現的新問題。

在健康檢測中有一項內容是「身體成分」，根據這項結果，公司一半以上的人員被定性為肥胖！這個評定不僅讓大家大為吃驚，也非常不解，因為半個月前剛剛在某大型體檢公司剛做過年度體檢，也沒有這麼多的肥胖啊？要解開這其中之謎，公司安排了一場健康報告會，下面是寧莉老師講課的內容。

減肥堪比戒毒

肥胖是世界性的重大公共健康問題。四年前，我國的糖尿病人群大增，成為世界第一糖尿病大國。2016年4月，國內外權威機構發布消息，我國的肥胖人群已發展為各國之首，繼第一糖尿病大國之後，成為第一肥胖大國，且這種事態一時難以控制……

如此高速而大規模地發生國民肥胖，在人類的歷史上還從未有過，我們完全沒有應對的經驗。這「兩個第一」將會給我們的經濟發展和國防建設，給無數個家庭乃至我們民族的延續，帶來怎樣沉重的負擔和反作用力？一時難以預測。

減肥早已成為重複率極高的流行詞，對許多人來說，不是在減肥，就是在準備減肥。但往往是減了胖，胖了再減，真正減肥成功的並不多。因此，在國際間有一句評語，叫做「減肥堪比戒毒」。這個評價初聽似乎誇張，但完全符合實際。

肥胖背後隱藏著太多秘密

肥胖不過是問題的表象，雖然防治肥胖已經成為全民話題，但什麼原因導致如此高速而大規模的肥胖發生且遏止不住？問題的真相深藏在肥胖的背後，現在，到了追根溯源探索肥胖之謎的時候了。

談到肥胖，首先要界定什麼是肥胖？用什麼方法來評定肥胖？因為不同的肥胖不僅對我們生活的影響大不相同，在實施減肥時的措施也不盡相同。有些肥胖非常危險，有些對身體健康還有一定的益處。因此還需要明確依據什麼標準來區分不同類型的肥胖？

如何界定是否肥胖？

目前通用的是「體重評定法」，但是這種評定方法不僅局限，甚至會誤導我們的健康管理。今天就讓我們推開三重門，精準地評定肥胖，細化地進行分類，認清各類肥胖的特點，讓隱藏的肥胖暴露出來，繼而找出肥胖背後的深層根源，真對要害，系統合圍，從源頭真正遏止住肥胖的蔓延，打一場知己知彼、心明眼亮的健康保衛戰！

（待續）

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