天津聖安醫院專家感嘆：9成人不了解重度抑鬱會導致自殺

抑鬱症是一種危害嚴重的心理障礙。據以往調查，世界上約有3.5億人患有抑鬱症， 瑞典的發病率為 6. 16%，美國為4. 45%，中國為3. 02%。並且這一數字也有逐年增加的趨勢。

調查顯示，大部分人對抑鬱症並不非常了解，半數人是通過明星或者其他熱門事件第一次接觸到抑鬱症，50%左右的個人主要通過明星或者其他熱門事件第一次接觸到抑鬱症的，但大約9成的民眾不了解抑鬱症患者嚴重的可能會導致自殺。接觸到抑鬱症的原因中，因為自己或者身邊人的受到抑鬱症困擾才接觸的(28%)，通過課程講座或書籍了解的比例甚少(24%)。這表明，我國對抑鬱症的教育和普及還是比較落後。

當你抑鬱時，你會怎麼辦?調查結果顯示堪憂，僅有5%的人會尋求專業機構或者個人的幫助。其餘95%的人則會採取獨立默默忍受或者找親人和朋友傾訴。

另一值得引起重視的數據是，抑鬱症患者得到系統治療的只佔總人數的10%左右，大部分的抑鬱症患者都沒有得到系統的治療。這表明國內對抑鬱症的治療現狀並不理想。分析可能的原因發現，70%-80%的人報告自己不清楚有沒有(或者沒有)可以進行心理治療的機構和個人。

目前，治療抑鬱症的方法和費用也是較多人關心的問題。調查顯示，60%多的民眾更傾向面對面的治療方式，有30%的民眾認為微信語音或者文字諮詢更可以接受。並有82%人認為抑鬱症的治療應當和其他身體疾病一樣應該納入醫保當中。

高學歷就意味著對抑鬱症了解多嗎?

調查顯示，不管學歷高低，非常了解抑鬱症的個體的比例非常低，大約50%的個體只了解一些。然而高學歷的人群中非常了解抑鬱症的個體比例(10%多)要比低學歷的人群的高(3%左右)。這一調查結果顯示說明中國民眾對抑鬱症的了解很不足。即使是高學歷的人對抑鬱症的了解也很有限。

男女對抑鬱症了解程度的有差異嗎?

調查結果顯示，無論男女，對抑鬱症了解一些的人比例是最多的(在40%左右)，其次是完全不了解(在20%左右)。總體，男女之間的差異不明顯。

不同年齡的個體對抑鬱症了解程度的有差異嗎?

調查發現，無論20歲還是40歲，大部分人(50%左右)還只是對抑鬱症只有一些了解。年齡上沒有太大的差異。

民眾如何了解或者接觸到抑鬱症?

調查結果發現，50%左右的個人主要通過明星或者其他熱門事件第一次接觸到抑鬱症的。其次是因為自己或者身邊人的受到抑鬱症困擾才接觸的(28%)。通過課程講座或書籍了解的比例甚少(24%)。這表明，我國對抑鬱症的教育和普及還是比較落後。

天津聖安醫院祝青梅提示，一般抑鬱症患者都比較消極，沉默寡言。要想改變這點必須充分的認識自己、發現自己的長處和優點。做任何事情一定要有自信，如果自己對自己都沒有自信的話，在事情還沒有做的時候就已經輸了，而且是輸給了自己。憂鬱症患者要養成容易滿足的態度，不能對自己的要求太高，目標也不要太難這樣的話，就可以對自己重拾信心，從而激起生活的熱情與慾望。