《家庭心理學》Chapter3夫妻角色發展與平行管理

最新 07-18

2017年7月16日下午，《家庭心理學》嵐島心理讀書會第6集於平潭圖書館順利開播，一起來看看吧。

嵐島心理讀書會

本集讀書會的主要部分為

《家庭心理學》的110-123頁

下集預告：教養心理學（兒女觀）——向下管理

冥想是有助於你內心的平靜，在高芳花老師準備的音樂中，流水的聲音，給炎炎夏日帶來一絲清涼。在這特殊的幾分鐘時間裡，把我們的手機調成靜音，讓我們的思緒與我們的當下，與我們的身體鏈接。

大家分享了很多生活中遇到的案例或事件，一起分析解剖，或惋惜，或不解。用本書中角色原型去看，是一個不錯的視角。大家認識到，個別角色發展的歧異、夫妻間相對角色發展的歧異，以及絕對角色發展的停滯習慣化等可能帶來的婚姻易破裂；而所謂的恩愛夫妻的平行管理，就是（以下七點共讀一遍，可以相約試一試）：

1.雙方主動去覺察自己與對方，當下扮演的家庭角色原型。

2.覺察與推測對各自家庭角色原型的滿意度。

3.主動覺察與求證對方是否有改變其家庭角色原型的需求。

4.主動調整自己的家庭角色原型，主動以互補型來滿足或促成對方家庭角色原型的滿意或改變。

5.丈夫這個角色的內涵，包括：人父、人子、人兄、人弟。妻子角色的內涵，包括：人母、人女、人姊、人妹。

6.夫妻若有爭執，都因雙方採取衝突型的家庭角色關係群組，如：父-母、子-女、兄-姊、弟-妹。

7.因為愛對方，所以要主動滿足對方的需求，因此丈夫的角色內涵，表出為人父、人子、人兄或人弟，要看妻子想當人女、人母、人妹或人姊。反之，妻子的角色表出亦同。

古老中國的太極圖，道盡夫妻平行管理的真諦。兩隻一樣大的魚，你中有我，我中有你。陽魚之首伸而進，陰魚之尾即縮而退，尾縮而退者，其首即伸而進；反之亦同。動起來（角色轉換起來，而不是絕對的停滯習慣化），就沒有所謂誰大誰小，誰管、誰被管了！

兩儀生四象，四個象限16種亞型

1.相同的「我們」

2.「我們」出現的時機

3.「我」與「我們」的危機

4.「我」與「我們」的調適

正如父、母、子、女、兄、弟、姐、妹的家庭角色原型中的角色扮演遊戲一樣，你是否能夠覺察，是互補型還是衝突型，從而靈活調整？而在「我與我們」的角色遊戲中，當你的「我」受傷時，是否會懂得進入「我們」去療傷止痛，當「我們」變成災難時，是否懂得進入「我」來重建生機？全力發展與享受「我」與「我們」，用心愛「我」，費心愛「我們」，全心愛對方的「我」，才能浴火重生成為恩愛夫妻。

熱劇討論深化認識：「我」與「我們」

感悟分享

學習，讓我們的家庭更為和諧美好

高思思

對於本期的讀書會「夫妻角色發展與平行管理」還是比較有感覺。絕大多數的婚姻出現問題都是角色的固化。我們傳統文化給一些女性一些錯覺，認為「父女」型的夫妻模式應該是天經地義的，甚至有些男性也有這樣的想法。但事實呢？？這樣一輩子都只是單方面的被照顧與照顧者的角色是很容易讓人疲憊的。導致婚姻亮起紅燈。

夫妻關係應該是平等的的轉化著，可以是你照顧我，我照顧你，我們一起互相陪伴著等等，夫的角色是「父」是「兄「是「兒子」是「弟」，妻的角色是「母」是「姐」是「女兒」是「妹」，不斷的調整改變。自我覺察在不同情景中對方的角色，自覺調試，當對方是「父親」角色我們自動調整到「女兒」，當對方是「兒子」角色，我們自動調整為「母親」，同樣的努力，雙倍的效果。

在婚姻關係中「我」和「我們」的區別與聯繫是要被關注的，我們兩個的關係是「我」與「我們」，還是「我」與「我」，還是「我們」與「我們」等等，婚姻中夫妻要學習進入狀態，互相融合成一個整體，不能太過於自我的單純都是我的凸顯，只看到自己的需求，但不能完全是我們而壓抑掉自我。

想想我眼中的「我們」，跟他眼中的「我們」是不是一樣的，如果不一樣，差異在哪裡，如何去調試。

美好的婚姻關係是需要學習的。