拯救空調肌，除了放個加濕器，還能怎麼辦？

在這炎熱的夏天，大家都羨慕坐辦公室的OL們吧？吹吹空調，又不用外出曬太陽~不過在空調房裡呆久了，皮膚可就遭殃嘞，空調房內濕度缺乏，最是容易得空調乾燥症。

有美少女會問空調乾燥症是啥嘞？

來來來，科普劃重點來了啊~

空調乾燥症——會造成面部酸鹼度不平衡，水份流走，皮膚的循環紊亂，影響最大的就是面部，臉頰乾燥、脫皮、粗糙，細紋增多甚至滋生粉刺。

那麼，長時間處於乾燥環境中就必須做好充足的保濕工作，怎樣才能正確的保濕呢？

下面介紹幾種肌膚保濕的措施~

有講究的喝水

喝水時最物美價廉的保濕物品啦，但是喝水也是有講究滴：

首先，喝水要隨時都喝，萬萬不能等著口渴了才想起來喝水哦，克服健忘症。

第二，不能喝冰水或者很涼的水，為啥嘞，因為人體就像一個大水袋，當攝入的水溫低於體溫時就會很難揮發，影響身體機能哦，所以喝冰水對皮膚刺激很大的，美少女們一定要記得喝溫水~

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然後，喝水的時間也要有把控，這個大家肯定都知道了，下午四點前要把一天總水量的大部分都喝光光，睡前不喝水，不然第二天必腫無疑！

可是還有一些美少女（比如小編我）不喜歡喝水要咋辦嘞？那就喝茶，菊花茶、荷葉茶、檸檬茶、普洱茶各種茶。好喝補水又防輻射~

用塗抹面膜來急救

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對於面膜急救，大部分人可能會選擇片狀面膜，因為它最為方便，但在功效方面我反而會推薦塗抹面膜。

彼得羅夫 青瓜啫喱面膜 150g

它的滋潤度和效果都比片狀面膜要好一些，而且敷的時間長也不會出現片狀面膜那種倒吸水分的現象哦，為了更強有效的補水保濕，還是選擇塗抹式的啦。

當然在使用這類面膜的時候，有一些需要注意的地方：

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第一，就算是睡眠面膜也盡量不要隔夜。有些面膜它可能標註是睡眠面膜，但是如果經常使用這些面膜隔夜的話，可能會悶到你的毛孔，長出痘痘哦。

第二，用完面膜以後是一定要洗掉滴，不能偷懶只用紙巾或者濕巾擦掉，因為你的皮膚上肯定有未能吸收的成分殘留，不洗掉會悶痘。

常備保濕噴霧

空調把皮膚吹得乾乾的當然會很難受，平時我們保濕可以用水乳，但是在辦公室用什麼更加方便？當然是噴霧，把一罐噴霧放在辦公桌上，覺得乾的時候拿出來「唰唰」噴兩下，不僅保濕，還能在炎熱的夏天帶來更加清涼的感覺。

歐緹麗葡萄活性保濕噴霧 200ml

放個綠植吧

可以在辦公桌上養一盆綠蘿、水仙等水生植物，自然蒸發的水汽不但能增加空氣濕度，還能形成一個小小的天然氧吧，緩解視覺的疲勞。

還要在兩個小時內開窗通風十五分鐘，讓新鮮的空氣流通進來。

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