夏季孕期需謹慎，別輸在辣媽起跑線

孕婦過三伏，懷中揣火爐，這是民間的說法，但也反映了孕婦的體溫會比普通人高，基礎代謝率比一般人高四分之一，孕婦還不喜高溫，所以孕婦比普通人更怕熱。

孕期是一個漫長又特殊的時期，孕婦吃的任何食物都會傳遞給腹中的小傢伙，而在夏天，即將步入辣媽行業的孕婦為了涼快，都很喜歡吃冰淇淋，那麼能為孕婦在夏天帶來一絲涼意的冰淇淋真的適合孕婦食用嗎？可以吃冰淇淋？

在這裡提醒廣大孕媽媽，只要控制吃的量對寶寶沒有太大的影響，但是，孕媽該注意以下幾個問題：

1. 雖然有人認為，吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、涼水、冰淇淋，會造成早產，甚至小產。那麼孕婦吃雪糕、冰淇淋之類的後果真的那麼嚴重？孕婦真的不能吃雪糕？其實並沒有所說的那麼嚴重。雪糕是一種冰冷的食品。在天氣十分炎熱的時候，吃雪糕可以解暑，緩解過度的炎熱。

2. 那麼可以吃冰淇淋嗎？答案是肯定的，懷孕的女性當然是可以吃冰淇淋的。孕婦在吃冰淇淋的時候，記得，不能多吃。如果多吃的話，會引起消化不良，胃寒等癥狀。孕婦吃冰淇淋的時候，當然，還有不要選擇奶油味太重，或者是太甜的冰淇淋，否則其傷害也是相當大的。

3. 孕婦吃雪糕好嗎？不好。孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等癥狀。現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食後，胎兒有躁動不安的反應。

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