中戲畢業的型男，是模特也是演員，滿身肌肉宛如雕刻
他生活在北京，畢業於中央戲劇學院05級本科班，是模特也是演員，同樣也有自己喜歡的工作，喜歡健身，滿身肌肉宛如雕刻。
健身成果的成功和失敗，不在於他們的基因也不在於他們的天賦，在於你不斷的磨練自己，超越自己，別著急給自己定下宏偉的目標，因為你只要不斷超越每天的自己。所以，無論是在學校還是走上社會，他都是靠這樣的堅持來磨鍊自己，健身帶來的，不僅僅是身材的變化，更重要的還有意志力。
健身原則之一，別總是找理由，逃避訓練。這樣你會離你的目標越來越遠。所以，面對困難，只有敢於迎戰，才能成就自己的夢想。健身也一樣，如果你逃避訓練，那是不會有好身材的。
他說，看淡世事滄桑，內心安然無恙。人生說到底，活的是心情。人活得累，是因為能左右你心情的東西太多。天氣的變化，人情的冷暖，不同的風景都會影響你的心情。而他們都是你無法左右的。看淡了，天無非陰晴，人不過聚散，地只是高低。滄海桑田，我心不驚，自然安穩；隨緣自在，不悲不喜，便是晴天。
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