夏季炎熱適合游泳 游泳小心這些疾病

夏季的時候高溫天氣天天都有，這時候大家最喜歡進行的運動就是游泳了吧，這樣的運動對於我們的身體健康來說是非常有好處的，可以起到很不錯的鍛煉作用，而且是可以幫助我們清熱的，但是在夏季游泳的時候我們要注意的地方還有很多，一起看看吧。

謹防急性外耳道炎

在夏季，耳朵護理更為重要，除了人們更多進行游泳運動外，高溫和潮濕可以加速細菌和真菌的滋生，從而造成「游泳者的耳朵」。造成外耳道炎的常見原因就是泳池水入耳，這時候很多人人會用棉花或者其他物體塞住耳朵，不過實際上我們最好的方法是留住耳垢，讓他們保護你的耳朵，如果我們可以留住耳垢，納悶就可以保護耳朵感染游泳者的耳朵。當然了，如果游泳之後耳朵進水，就必須即時進行乾燥處理。首先，頭傾向一側，以便水從耳道流出，輕輕向各個方向拉扯耳垂，幫助積水流走。如果還有殘留的水，可以使用吹風筒吹乾。這是我們非常需要去注意的情況，如果不能重視的這樣的問題，那麼無疑就容易導致我們的耳朵受到傷害了。

慎防皮膚過敏

公共游泳池其實就像一個大染缸，不管什麼類型的人都往裡面擠，於是帶進去了大量的病菌。再加上公共游泳池換水的成本高，基本上要隔很久才能換上一次水，導致小小的一個游泳池就成了個溫床，充斥著大量的細菌病毒。所以很容易出現皮膚過敏，這是大家要小心的情況了，皮膚過敏的情況是現在很常見的，游泳的時候我們的皮膚很大面積都直接的和水接觸，因此一定要小心過敏的情況。

如果你對游泳池水中的氯過敏，不是很厲害的話，最好不用什麼藥膏之類的東西，游完泳只要用溫水最好是偏熱一點的清水仔細地將身體沖乾淨，輕微的過敏就很快會好。如果過敏情況嚴重，那就不要游泳了。

上面介紹的這些情況就是我們在夏季的時候應該去注意的了，可以發現夏季的時候大家都喜歡游泳，但是實際上游泳的時候要去注意的情況很不少，特別是上面的這些情況，我們必須要有所重視，預防好這些疾病才可以更健康的游泳。

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