鬼馬少女李聖經超模演員都能做 麻豆身材愛豆臉！

李聖經

李聖經，1990年8月10日出生於韓國，韓國女演員、模特。

1990年出生於韓貨的李聖經，用有174cm的高挑身材。08年參加第17屆超級模特選拔大賽以模特身份出道，2014年參演電視劇《沒關係，是愛情啊》。

李聖經的五官並不算精緻，但在一大堆韓國女星里比較有辨識度。經常表情酷酷的、拽拽的，感覺比較個性。

李聖經身上的每一寸能看到的衣服都白皙細膩，新生兒的肌膚都不一定比她好。尤其是臉部肌膚，有種蜂蜜的光澤，陽光下呈現出一種漂亮的透明感。眼睛是淺淺的琥珀色，睫毛濃密纖長的剛剛好，小巧又肉肉的鼻子，加上嘟嘟的可愛雙唇，感覺隨時會吸引蜻蜓過來圍著她跳舞。

《Doctors》開頭幾集的清純女高中生形象已經把長腿妹迷得神魂顛倒了。滿臉的膠原蛋白，可以掐出水的臉蛋兒，這絕對是高中生角色中最正確的打開方式。

再到進入工作狀態的韻味十足的成熟女性。因劇中遭遇失戀的李聖經，角色個性即將開始轉變，髮型上與眼妝上面都變得比較強勢。除了爐火純青的演技外，風格的可塑性和多變更是讓人稱讚不已。

沒錯！這個多年女二的李聖經同學就是今天這篇文的女主，關注韓星愛追劇的朋友一定對她不陌生。模特出身的她有著多人艷羨的大長腿，圓潤的臉頰在一眾的韓國女星當中別具一格，獨特的褐色眼睛、和粉嫩豐滿的嘟嘟唇更是讓她氣質出眾。麻豆身材愛豆臉說的就是她~

李聖經早在《沒關係，是愛情啊》中以演員身份出道，開始吸粉愛豆生涯。雖是第一次挑戰熒屏角色，聖經還是完全無壓力完美地詮釋了內心充滿叛逆不良少女吳少女。

跟「一筐豬」這對有愛有恨的趣味cp更是讓我有種雙重失戀的感覺。

在《乳酪陷阱》用浮誇的神情動作將自私懶惰的拜金女白仁荷詮釋深入人心，讓人不得不誇讚她那無限潛力的出眾演技。

奧運之後，運動員總是備受關注，傅園慧、孫楊、寧澤濤……韓國也出了運動題材的偶像劇！！！

李聖經在《舉重妖精金福珠》中出演韓爾體育大學舉重部的明日之星、除了體育之外對其他任何事情都毫不關心的可愛舉重精靈金福珠，這圓圓臉超可愛！

以往的作品中李聖經多以時髦、高冷的都市女郎形象示人，本次竟然挑戰只愛舉重的「天生運動員」，全新轉型讓觀眾們十分期待。

李聖經為新角色不僅剪短了頭髮，還留了劉海，臉上一直掛著燦爛的笑容，演繹一個大咧咧的陽光女孩。

李聖經為新劇付出的最大的努力就是增肥！所以現在看上去臉有點圓圓的！可是人家增了肥也這樣瘦，冷漠臉.jpg+擺手.jpg。

還有和「南朋友」南柱赫這樣的劇照流出。

兩人因出演《舉重妖精金福珠》從好友發展為戀人。

作為一個模特轉行的演員，劇中的髮型和造型當然少不了時髦氣息，無愧於媒體讚譽她為續孔孝真和高俊熙後的時尚icon。

前面也說了，李聖經童鞋早期是一名模特。高挑纖長的她各種風格都可以演繹地很精彩，時尚又不缺范兒尚，簡直是衣架子般的存在，T台表現力也極具個人特色。

除了T台秀，拍起畫報也是擋不住的大長腿，滿屏的腿你是不是有丟丟羨慕嫉妒恨？

相比歐美high fashion冷酷的模特臉，李聖經的青春韓風氣息則要濃烈些，有種小精靈的俏皮又有種仙女的高冷，難以形容的巧妙結合，有種薄荷糖的味道。

來感受一下她的T台畫風~~

酷酷的

優雅的

俏皮的

這長腿力max的畫風真讓人心生羨（ji）慕(du)！真的是雙重失戀的感覺！

韓網評價對她的評價是「獨特的褐色眼睛、豐滿的嘴唇和纖長的身材，兼具西方和東方的魅力，明朗的性格、可愛的外表，在作為演員出道前就已經獲得很多粉絲的喜愛」。

自帶美瞳效果的眼睛太多人喜歡以至於韓國都出現了李聖經款美瞳。講真她也真的不是那種第一眼美女但是這張臉還是有辨識度的，高挑的身材加分！

模特出道的李聖經好身材是自然的了，這也讓很多人好奇她的身材管理秘訣！在《拜託了冰箱》節目中，李聖經首次曝光，這簡直就是萬千妹子的福星啊。

李聖經透露，自己十分挑食，不喜歡吃鹹的東西，麵粉類的食物也很少吃，因為吃多了這類食物身材容易浮腫。高脂肪類的食物也應該少吃，否則消化不掉容易過剩。

李聖經同時還表示：「為了管理身材絕對不餓肚子。餓肚子的話害怕會反彈，喜歡健康的料理慢慢享受著吃。運動只是為了提高基本新陳代下的Core運動（鍛煉身體核心肌肉的運動）。」

鑒於核心力量如此重要,今天就給大家推薦4個特別適合鍛煉核心肌群的。

以下4個動作每個均做：3 - 5 組

每組均做： 20 - 30 次

No.1 左右交替伸展運動

在運動中可以鍛煉腿部，臀部，手臂部位，鍛煉身體平衡感。

No.2 單腳跨越式

俯卧撐姿勢，雙手與肩同寬，雙腳併攏，單腳跨越式伸展，盡量使膝蓋碰到手肘為佳，雙腳交替伸展，鍛煉手臂，臀部，大腿核心部位和耐力

No.3 仰卧雙抬腿

仰卧起坐姿勢，雙腿上抬，下放時候不要落地，有效刺激鍛煉腹部，對於腹部減肥，腹肌訓練很有效。

No.4 瑜伽球輔助腹部卷腹

俯卧姿勢，雙腳放於瑜伽球上，藉助瑜伽球來進行腹部訓練，上半身保持平衡，腹部，臀部，大腿發力運動，有效鍛煉這三個部位核心肌肉組織。

下面再來欣賞一下鬼馬少女的美顏吧！

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