如何拯救你的嬰兒肥、國字臉、嫩牛五方臉？

你是不是經常照鏡子覺得自己的臉型不好看，特別羨慕別人的小V臉？

巴掌小臉是很多女生的夢想，但是不是所有的人都擁有巴掌小臉。東方人臉型大多數都偏扁、沒有立體感。如何拯救你的嬰兒肥、國字臉？

利用食指、無名指、中指的指尖部位，輕輕地從嘴角到太陽穴，以輕壓和劃圈的方式給予浮腫的地方按摩。

可以消除隔夜水腫，促進臉部淋巴排毒!注意力度要適中，不要太用力導致臉部肌膚受損這樣會有皺紋噢!

當坐在家裡沒事做的時候，不要對著電視吃零食了，如果非要看電視，那你可以找來一個空的礦泉水瓶，一吸一呼地方法也可以瘦臉，讓臉頰肌肉得到運動!不看電視就對著鏡子做一下臉部運動吧，有時候齜牙咧嘴也可以幫助瘦臉哦。對著鏡子發出「啊」、「屋」、「一」等音，或者吐出舌頭並保持下頜不動幾秒都是很好的瘦臉運動。

口腔推拿可以軟化僵硬的面部肌肉。

嘴巴「啊—」地張開，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分別從內外兩側夾著側臉。

拇指按在口腔內側，從上往下輕輕地共同用3個手指輕擦，然後再從嘴角順著側臉的輪廓往斜上方輕擦，左右互換互相推拿。

堅持做口腔推拿還可以避免法令紋的出現呢!讓你不僅擁有小V臉還有逆生長面容呢!

A 面向前眼睛閉起，彎曲肘部，將手指放在肩膀上

B 吸氣肘部向上提起，面部保持緊繃.

C 然後一邊吐氣一邊將肘部在背後從上往下轉動。重複10次，然後肘部向前轉動10次。

A 頭部向前方傾斜然後將頭部向右側轉動，同時吸氣。

B 接著將頭部轉向天花板肩膀下沈，下巴用力向上，此時停止呼吸。

C 吐氣順時針方向轉動頭部，停住，完成一個圈。這樣進行3個順時針轉動後逆時針轉動3圈。

A 面向前方輕輕地閉上眼睛，保持嘴巴自然閉合，放鬆面部肌肉。

B 閉上眼睛眉毛向額頭方向抬起5秒鐘，然後緩慢地放下，重複3次。

A 面向前方用5秒的時間將左嘴角拉向左上角，閉上左眼，嘴角保持向上5秒。然後慢慢降低嘴角回到原位。

B 接著用5秒時間將右嘴角拉向右上角閉上右眼保持5秒，慢慢回到原位，重複3次。

瘦臉可以通過沐浴來進行，因為熱水浴可以讓全身都大量出汗，包括臉部，使得浮腫可以消除。

淋浴會比泡浴更好噢，因為高溫泡浴不宜久泡啊。只清洗臉部時，可以先用熱水再用冷水清洗，做到冷熱交替即可使得面部血液循環使皮膚得到刺激。

這樣清洗的方法可以令皮膚充滿彈性而且沒有贅肉還能讓皮膚更加緊緻噢。

以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鐘，重複3次。

因為氣血、經絡等交錯複雜的關係，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血運行的順暢與否，經常刺激按壓這些穴點，可以改善臟腑功能，消除浮腫。

注重了臉型，也不能忽略臉部皮膚護理。不然，再好的臉型都是枉然。以下幾點千萬不要犯！

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