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飲食 07-18

印堂穴是哪裡印堂是人體腧穴之一，出自《扁鵲神應針灸玉龍經》，屬於經外奇穴。印，泛指圖章;堂，庭堂。古代指額部兩眉頭之間為「闕」，星相家稱印堂，因穴位於此處，故名。此腧穴位於人體額部，在兩眉頭的中間。有明目通鼻、寧心安神的作用，臨床上主要用於配合治療失眠、頭痛、鼻淵等病症。印堂穴具體位置圖

取穴方法

取穴時，印堂穴在人體採用正坐或仰靠、仰卧姿勢，印堂穴位於面部，當兩眉頭間連線與前正中線之交點處即是，印堂穴是經外奇穴。

解剖位置

穴下有皮膚、皮下組織和降眉間肌。皮膚由額神經的滑車上神經分布。肌肉由面神經的顳支支配，血液供應來自滑車上動脈和眶上動脈的分支及伴行同名靜脈。

印堂穴功效

清頭明目，通鼻開竅

主治病證

頭痛，眩暈，失眠，結膜炎，瞼緣炎，鼻炎，額竇炎，鼻出血，面神經麻痹，三叉神經痛，子癇，高血壓、小兒驚風等。

操作方法

針刺

提捏穴位局部皮膚，採用與皮膚成15°角的平刺法，方向有三種：向下平刺0.5-0.8寸，使產生局部脹重針感或往鼻部放射，此法多用於治療過敏性鼻炎。向上平刺0.5-0.8寸，使產生局部脹重針感或往頭頂部放射，此法多用於治療前額痛或急性腰扭傷;向左或右平刺0.3-0.5寸，此法多用於面肌麻痹、頭痛、眼部病症等。也可用三棱針點刺出血。

艾灸

艾條懸灸(多用溫和灸或雀啄灸)5～10分鐘，或隔姜灸3～5壯。

按摩

用拇指和食指、中指的指腹點按。

穴位保健

經常按摩印堂穴，可增強鼻黏膜上皮細胞的增生能力，並能刺激嗅覺細胞，使嗅覺靈敏;還能預防感冒和呼吸系統疾病。

1、治療眩暈

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐於其頭後，用拇指從鼻子向額頭方向推抹印堂穴約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

功效：治療頭痛、頭暈眼花、眼睛疲勞、黑眼圈、額頭皺紋、鼻塞、酒渣鼻、鼻竇炎等。

2、治療面肌痙攣

按摩方法：取仰卧位或坐位，用中指螺紋面按於印堂穴，先順時針方向按揉2分鐘，按後再點按半分鐘，以酸脹感為度。

功效：治療感冒，血管性頭痛，額竇炎，眶上神經痛，急、慢性鼻炎，鼻出血，鼻息肉，神經性嘔吐，產後血暈，小兒驚風，而肌痙攣，面神經麻痹。