養成這些踢球習慣，無異於毀掉踢球生涯！

為什麼有些球員漲球特別慢，除了基本功、身體能力這些條件外，最主要的原因還是受限於自身的踢球壞習慣，如果不能及時把壞習慣改掉，那踢球生涯恐怕再難提高！

非要調整到自己的慣用腳才射門

球場上的戰機都是稍縱即逝，你調整的這幾步或許就會讓一次起腳機會白白浪費。雖然調整到慣用腳或者說調整到自己最習慣的射門腳法來射門，那打起來確實舒服，但在特定的情況下，選擇當下最合理的射門腳法才是關鍵。

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站好位置，但不代表死站位置

人是活的，防守時要根據對手的跑位調整自己的位置（必要時候需要你補過去）。整體防線做到時刻輪轉，這樣球隊的防守就能做得很清晰了。同時防守最忌諱只看球不看人，因為在這一個瞬間，你的防守位置就等於是「死」的。

總躲著對手踢球

有人認為大家業餘踢球不用過分較真，所以盡量避免身體對抗才會踢得和諧。但足球本身就是講究對抗的運動，只要不做出故意傷人的動作、做動作時候懂得把握一個度，那產生任何身體對抗大家都能理解，並且大家還享受這樣的感覺。如果你總躲著別人踢球，那你踢得就太軟了！

死球狀態就放鬆警惕

足球比賽沒有暫停，死球狀態當然也不能算是比賽暫停的標誌。（你難道不知道自由球快發、界外球快發嗎？）

受壓迫的時候處理球猶豫

又想帶又想往外清，到最後球就因為猶豫被斷了……出球慢是業餘賽場上很常見的情況，出現這樣的情況有時候是因為自信心不夠或者是還沒放開，有時也可能是因為體能出現問題。但受壓迫的時候大腳往外清都是不差的選擇。

站著等隊友傳球

傳跑、傳跑，傳球跟跑位本來就是分不開的。機會是自己跑出來，哪怕是站樁中鋒，也需要你提前選位，佔好身位！

體力都用在突破上了

體力都用在突破，那最後處理球那一下的準確度必然大減，而這樣的突破其實沒有任何意義……

門將沉迷開大腳

手拋球發動進攻能夠保證第一下出球的準確性，隊友接起來也更舒服。

後衛一上去回不來，前衛只上去不回來

進攻雖好，但防守總歸是要做的。後衛上去回不來可能是體能的問題，但前衛只待在上面不回來那就是意識上的問題。防守時候，前衛也應該回到自己的半場參與防守！

只能踢順風球

踢的順了怎麼踢都有，比賽陷入被動就畏手畏腳不會踢了……其實這也是球風軟的一種體現，嘗試跟對手多做一些硬碰硬的對抗，這樣你在心裡層面才會得以成長。

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