試管嬰兒移植後該注意些什麼 吃些什麼 需要躺著休息多少天

1. 放鬆心情。多數生殖中心會要求患者在術前憋尿，這是為了讓膀胱充盈，對於子宮極度前屈的病人有利於移植管的放置。一憋尿，本來心情緊張的患者更加緊張了。這是沒有必要的。移植術後儘管放鬆心情，自由活動，自覺尿急的患者可以在術後立即去洗手間，不會影響胚胎的種植。因為胚胎在子宮的種植更多的是靠胚胎和子宮內膜之間的生物化學的相互識別和互相選擇，而不是物理作用。

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2. 關於休息。移植後的48小時，盡量多躺，還要盡量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身時先側身用手支撐身體再起來，48小時以後就可以斜靠在床上（角度小於45度），少看電視，或不看電視，少上網。可以看一些書消磨時間，注意不要是引起情緒激動的書。以後盡量多休息，3天後5天內可以在屋內少量小幅度活動，5天後可以從事小幅度的室外活動，尤其上班不能勞累，最好能夠不上班直至檢測到已經懷孕。平時保持作息規律，不要熬夜，睡眠要充分。最初5天內打針最好叫人上門打。

國內的生殖中心通常會安排患者在移植術後休息20分鐘至2個小時不等，但是並沒有統一的規定。術後卧床休息會不會影響成功率呢？現在沒有確切的答案。通常我們告訴患者在術後適當休息，即可回家。這裡不得不提，多數前來就診的患者都承受著巨大的心理壓力，不只來自自己，還來自家人，因此，絕對卧床休息加上家人「無微不至」的關懷會增加患者心理負擔，絕對是不利於受孕的。此外，長期卧床的話甚至有可能導致下肢靜脈血栓，出現下肢水腫、疼痛等情況。

4.關於運動：移植後要避免用力氣的運動：不要用力伸懶腰，不要掂倪尖，不要舉高手，不能蹲下來，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能騎自行車，可以慢慢走。

5.保持健康：不能生病，注意天氣變化，適當添減衣服。

6.心情：保持心情愉快，不能做到這一點，起碼也要保持心情平靜、放鬆，不要多想結果、患得患失。

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