公園裡最美的一道風景，女孩們能做各種高難度的動作
公園裡最美的一道風景，女孩們能做各種高難度的動作
她們都養成了早睡早起的良好習慣，就是為了早上騰出一點時間來塑造自己的完美身材。
圖中是一個瑜伽教練正在對自己的學員進行動作指導。
剛開始練的時候很多人都會覺得很不適應，但經過老師的指導之後大家都變得輕鬆了很多。
這已經算是比較高難度的動作了，很多學員要經過很長時間的訓練才能有這樣的韌性。
其實參加訓練的多數都上班久坐的女性，為了放鬆一下自己的身體，所以很多人都選擇了練瑜伽。
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