鳥語花香為何有益人的身心健康

在大自然這個萬千世界裡，鳥類是人類的親密朋友，它不但給大自然帶來了勃勃生機，而且其優美動聽的鳴叫聲還對人體健康大有裨益。鳥語花香為何有益人的身心健康呢？

科學研究表明，鳥的基本語言是鳴叫，常聽到的是唱歌。現在已知能唱歌的鳥有5000多種，大多優美動聽。當鳥兒那悠揚悅耳的歌聲通過聽覺器官傳入人的大腦後，會對神經系統產生一種特殊的刺激作用，使大腦的興奮和抑制作用得到平衡，從而增強全身各個器官功能。鮮花，以殺滅細菌凈化空氣，如紫荊、茉莉、薔薇等；有的能夠影響人的心理和情緒；如水仙花可以使人心情愉快，消除疲勞；茉莉花可以使人理氣、解郁等。有的還能醫治某些疾病，已知有15種鮮花的香味對治療心血管疾病、氣喘、高血壓、肝硬化、神經衰弱和失眠等病有療效，不同花色的鮮花具有不同的醫療功效。鮮紅色的花朵令人食慾大增，淺藍色的花朵對高燒病人具有鎮靜作用，赭色花可改善低血壓，紫色花可使孕婦心情愉快。目前，世界上許多國家採用了花木的香味療法治療各種疾病，建成了用花卉樹木構成治療環境，以植物釋放的氣味治療疾病的奇特醫院；我國古代名醫華佗用麝香、丁香等製成小巧的香囊懸掛室內用於治療肺結核、腹瀉有明顯的效果。

據科學測試，人經常處於幽雅芬芳、鳥語花香的花木之中，皮膚溫度降低1-2攝氏度，脈搏每分鐘減少4-8次,心臟負擔減輕,而且那裡負離子積累多；而負離子號稱「空氣維生素」,有安神逸志增進食慾、消除疲勞；延緩衰老等作用。對神經衰弱、心臟病、失眠等可起到恢復健康的良好作用。

來源：網路

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