你家裡的五樣「罪犯」名單，也許你還正當成寶！

我們在家裡觸摸，聞到和看到的日常物品像花一樣無害，但是我們幾乎不考慮他們可以構成的健康風險。那麼事實上，很多化學品出現在我們每天使用的東西上，這似乎是安全的，但實際上並不是這樣。你家裡的「罪犯名單」可能會很長，但是在這裡我們列出了可以做更多傷害的5件物品。

遠離病毒，遠離細菌，健康生活！

人造甜味劑

阿斯巴甜和三氯蔗糖形式的人造甜味劑可以讓身體儲存更多的脂肪，從而增加糖尿病的風險。所以，如果你想要養成健康的生活方式，那麼你應該把所有含人造甜味劑的食物和飲料都放在垃圾桶里。除了引起糖尿病的增加，人造甜味劑可以促進體重增加和其他嚴重的健康問題，如心臟病發作和阿爾茨海默病。

人造甜味劑食品

塑料食品容器和瓶子

來到夏天，我們用冰水裝滿冰箱，把左邊的玻璃杯放在塑料容器里。塑料容器中的任何物質都會暴露於鄰苯二甲酸酯，雙酚A和雙酚S等內分泌干擾物質中。內分泌系統負責調節情緒，發育，組織功能，代謝，性功能和繁殖。因此，當這些內分泌干擾物質與食物混合時，會引起生殖問題，高血壓，伴隨學習障礙和侵襲性增加的多動症，兒童智商和前列腺癌，乳腺癌和甲狀腺癌。

抗菌肥皂和洗滌劑

我們發現使用抗菌肥皂/洗滌劑對身體和周圍環境進行常規消毒是可行的。但是，這種做法可能會導致長期的很多問題。抗菌肥皂和洗滌劑不僅可以促進耐葯細菌的發育，而且還具有與幾種有害健康效應有關的化合物，如三氯生。據研究，三氯生可引起過敏，內分泌紊亂，體重增加，甲狀腺功能障礙和炎症反應。

不粘炊具

不粘鍋可能容易烹飪食物，但會對您的健康造成不利影響。美國環境保護局建議的一個獨立的科學評審小組已經將不鏽鋼炊具上的化學塗層稱為特氟龍，成為「可能」的致癌物質。不粘炊具的問題是，當加熱時，化學塗層會蒸發到空氣中，從而導致您和您的家人患上很多健康問題。切換到陶瓷或玻璃炊具。

空氣清新劑

室內除臭劑通常含有二氯苯酚，一種與過早的青春期和其他健康問題（甚至癌症）相關的1，4-二氯苯代謝物。這些除臭劑也具有內分泌干擾的鄰苯二甲酸鹽。如果您遇到難聞的氣味，嘗試解決其根本原因，而不是制止惡臭。如果您找不到問題的原因，使用其他方法使房間的氣味清新可能有所幫助。這些包括打開門窗，使用高品質的精油等。

所以，開始消除這些罪犯的健康和福祉，以確保安全和健康的生活。

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