香水OUT狐臭OUT，香香公主穎兒教你美食吃出迷人體香

體香?你輕蔑地說，一臉懷疑表情。但是寶貝兒，請相信我們，男人對體香這回事，比香水味更受用，92% 以上的成年男性認為，有獨特荷爾蒙體香的女子，比她的外貌更能吸引異性!體香不是傳說。

體香是人體分泌出的一種激素，這種激素的分泌從而形成獨特的生理氣味，專業稱做信息素或外激素。在美國《國家科學院學報》上，來自瑞典卡羅琳斯卡大學醫院的研究小組，通過實驗證實了人的體味之中確實存在吸引愛人的荷爾蒙，它會直接引起人類大腦的反應。

要有體香先排毒

雖然不是每個人都可以變成香女，但是隨著人一天天長成、衰老，體味也會越來越重。剛出生的嬰兒都帶有乳香，隨著發育期到來，乳香褪去，身體開始出現異味，為什麼?因為我們很多人的身體變成了酸性的!

經常做一些身體排毒，避免身體酸性環境形成，就可以有效地去除身體異味，使身體清新、清爽。排毒的食物並沒有你想像中那麼複雜—鮮果汁和鮮蔬菜汁!試試周末只吃蘋果的斷食排毒法，或者用一個月時間吃素，是讓身體很快酸鹼平衡的捷徑。中藥的香體方也通過藥物調理身體的氣血運行、祛除體內的痰濕濁氣開始，此後，藥物里的芳香物質才能經過新陳代謝，從身體散發出來。

體香真的可以吃出來

科學家目前有兩種關於體香的學說：一種學說認為，人體能蘊藏和釋放自身性香，這種體香是男女性體內雌二醇酮作用的結果。還有一種學說認為，人體分泌的汗液中有一種成分叫丁酸酯，惟有其濃度適中才是女性別具魅力的體香，太過就成了「狐臭」。

有人做過實驗，不同國家的女人，體香也有萬種風情。例如，法國女性有酪香味、英國女性是藕香味、瑞典女性帶木槿香味、德國女性散發出香木味、而美國女性則是藻香味等。這可能與她們的飲食習慣大有關係—外國人說You are what you eat !

吃花不是忽悠你

中國體香迷人的女人是誰?答案是—香香公主。傳說她體有幽香，不施香料而自發香氣，因此迷住了乾隆被封為香妃，恩寵不衰，在宮中度過了28個春秋。據說香香公主體香的秘密就在吃花，聽起來像是忽悠?其實不然，鮮花不僅可以殺菌，裡面含有的芳香物質也可以通過汗腺揮發。

玫瑰：玫瑰花，不僅可以捧在手上，更可以吃在嘴裡。吃後身上會散發出玫瑰香氣。

桃花：據《神農本草經》記載，桃花能「令人好顏色」。現代藥理研究表明，從桃花中提取的植物激素，有促進末梢血液循環的特殊作用。用桃花瓣泡茶，常食可使人體散發桃花香氣。傳說中有紅色香汗的楊貴妃也曾用桃花，不僅增香，還可減肥。

丁香：丁香能除口臭早有記載，可以壓住因胃火上升或牙周炎等引發的口臭。藥理實驗證明，丁香浸出液、丁香油、丁香酚等確有殺菌、消炎等作用，對白色念珠菌等多種致病性真菌有明顯的抑制作用。

茉莉：茉莉花，有增香美容之效。取茉莉花若干，晒乾，每次三至五朵調入清粥食用，不僅能清心明目，還可令肌膚流溢生香。其中所含香精油等物質更有抑制色素形成及活化表皮細胞的妙用。養一盆茉莉，直接鮮食更好，或者你也可以用鮮茉莉直接炒雞蛋。

梅花：梅花可做梅粥(在煮好的白粥中加入梅花，再次煮沸即可)，讓人體散發梅香，淡雅宜人。

杏花：杏花、杏蕾等都富含鎂。杏花盛開時，用布袋包裹起來密封在罐子里保存。每餐飯後用白開水沖服10克，可使皮膚白而潤，散發杏香。

桂花：桂花入食可暖胃平肝，健脾益腎，舒筋活絡。常飲桂花茶可美白肌膚，還可消除口臭，使體味芳香。

補鎂讓你有杏香味

營養學家研究證明，當你的飲食富含鎂時，體味呈杏香型。若是攝入了過量的鎂，體味將轉化為無花果的香氣。當所食用的食物富含鎂時，它能調節情緒，令人精神飽滿，肌膚滋潤，體味芳香。當食物結構偏酸性時，則會影響皮脂及體味的分泌與散發，導致肌膚粗糙，體味失香。

少吃精製糖，可以避免體液變酸。要想補鎂，多吃葵花子、南瓜子、西瓜子、山核桃、松子、榛子、花生、、蕎麥、豆類和莧菜、菠菜等綠葉蔬菜。此外，多喝水能促進鎂吸收。

狐臭者變香香公主不是夢

中醫去狐臭秘笈

1.大田螺巴豆。大田螺1個，放在清水中養至蓋張開後，立即用針頭將1粒巴豆放進田螺腔內，再將其置於杯中。去狐臭專家解釋約1小時後，田螺即化成水，用此水塗雙腋部多次，可減輕狐臭，但想要徹底去除狐臭還是需要尋找專業方法。

2.濃茶葉水。

茶葉水具有去污垢、除污漬的效果，專家gcdt62說它對於減輕狐臭癥狀也有奇效

可在朋友圈去狐成功案例。可取適量的茶葉，煮成濃茶葉水，並且頻頻塗抹於患處。每天2、3次，一到兩個星期後，狐臭癥狀可以明顯降低。

3.山藥。將新鮮山藥切片搓擦腋下，每日1～2次，可減輕狐臭。

4.艾葉明礬。艾葉20克晒乾搓細，明礬20克(為末)，食鹽200克，將上物伴勻後放鍋內加熱，取出，用布包好夾在腋下即可，以不燙傷皮膚為度。5分鐘後便無臭味，此方使用1次可保持1個月以上。

中醫體香秘笈

中國人研究體香這事兒，比西方人要拿手，體臭上，腋自清更為拿手，西方人的心思都在研發香水上，試試我們的老祖宗們留下的這些體香食療配方吧!

配方一：丁香40克，川椒60粒。將丁香研成細末，川椒打碎，混合拌勻，用絹袋盛裝，佩戴於胸前。能絕汗臭、香身，尤適體有汗臭者。

配方二：冬瓜子、松根白皮、大棗各30克，共研為末，每次用酒送服1克左右，每日2次。適用於任何人群，平時服用能香身。

配方三：甜瓜子、松樹根、大棗、炙甘草各等份，共研成細末備用。每次取6~9克，溫開水沖服，一般20天後即有效果，30天後則身體散發出香氣。

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